怀孕可以吹空调吗？闷热的夏天，若是没有空调，那么日子太难捱，汗流浃背让人苦不堪言。事实上，所谓的危害有危言耸听之嫌，并没有那么严重，只要准妈妈吹空调时多注意一下，完全可以避免被不适、疾病骚扰。如此说来，吹空调并非孕期禁忌
怀孕可以吹空调吗？
闷热的夏天，若是没有空调，那么日子太难捱，汗流浃背让人苦不堪言。事实上，所谓的危害有危言耸听之嫌，并没有那么严重，只要准妈妈吹空调时多注意一下，完全可以避免被不适、疾病骚扰。如此说来，吹空调并非孕期禁忌。相反，若是准妈妈长久处在闷热的【练：de】环境，反而对自身和胎儿的健康很不利。由于准妈妈新陈代谢更快，体温比正常人要高0.2—0.5℃，耐高温能力不大好，更怕（pà）热。而且高温会使得准妈妈心跳加快，这会导致供给胎宝宝的血液量减少，对胎儿造成压力。所以，为了准妈妈以及腹中胎儿健康，可【读：kě】以适量吹空调
将室(读世界杯：shì)内温度降下来，可以让准妈妈舒适很多，有助于保持平静心情和良好食欲。
孕妇[繁亚博体育体：婦]吹空调注意事项
1、空调避免过凉导致感冒，将空调的温度定在23至28度【练：dù】，室内感觉微凉就可以。切忌温度（dù）太低和室外温差太大。建议你使用空调时室内温度保持在26℃-28℃之间。这样你会觉得比较舒适
如果你的办公室里空调温度开得非常低，你没有办法控制室内温度，也不需要过于担心，室内的低温一般不会伤害到你的（拼音：de）宝宝，你温暖的子宫和包裹（guǒ）着宝宝的羊水会给他足够的保护。
2、孕妈咪【练：mī】使用空调，要【拼音：yào】经常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换。一般开机1～3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排(pái)出，使室外新鲜空气进入。
3、出汗时最好不要直接吹【练：chuī】冷风
4、不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。
5、孕妈咪皮肤[繁体：膚]的毛孔【读：kǒng】比较疏松，容易受风，在空调房里，孕妈咪要避免自己的位子直吹到空调的冷风。
6、及时清洗空调水箱等死角防细菌澳门威尼斯人和病毒，特别是长【pinyin：zhǎng】时间不开机前要清洁。
7、晚（wǎn）间使用空调时最好穿一澳门威尼斯人件薄的棉长袖上衣。
8、多喝（拼音：hē）开水。
若是准妈妈吹空调不小心感冒了，那么一定要对症下药才好得快。通常，吹空调感冒多数是风寒感冒。若是症{pin澳门金沙yin：zhèng}状较轻，可以尝试自愈，比如洗温水澡等；若是发烧
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