怎样控制情绪不发脾气？谢谢邀请！怎样控制情绪不发脾气？我认为一个人本身就有一个脾气，但脾气不能过犟，不能过大，因为这样的人很容易吃亏上当得罪人。控制好情绪，调整好心态，不急事，不纠事，不烦事，凡事都冷静点，看开点，想通点，退让点，就根本不会随意乱发脾气
怎样控制情绪不发脾气？
谢谢邀请！怎样控制情绪不发脾气？我认为一个人本身就有一个脾气，但脾气不能过犟，不能过大[dà]，因为这样的人很容易吃亏上当得罪人。控制好情绪，调整好心态，不急事，不纠事，不烦事，凡事都冷静{pinyin：jìng}点，看开点，想通点，退让点，就根本不会随《繁：隨》意乱发脾气。
如何控制住自己的情绪，不对孩子发火？
我也是两个孩子的父亲，碰到孩子淘气、脾气卷、不吃饭等等，这个有时真没办法，控制不住。打了孩子屁股，事后又心疼又后悔！如何让一个人能控制自己的情绪，不那么容易就发火着急呢？
控制情绪不发火，不是那么容易的。需要做长期的训练。最好的训练方法是修慈心禅。念：愿我无敌意，愿我无嗔害，愿我无忧苦，愿我的安乐千百次念，一直念到澳门永利心情平静，满怀慈悲。然后推己及人，念：愿父母无敌意，愿父母无嗔害，愿父母无忧苦，愿父【练：fù】母得安乐。再推及其他家人，周围的人，乃至天下人，世界众生。慈心禅修好了，自然不容易发火着急
如何控制好情绪，不再烦躁易怒？
感谢邀请！答：心情烦躁时，希望调控情绪，可以求助专业[yè]的心理咨询师。
“术业有专攻”，心理咨询师用许多年的时间学习、培训、实践，就是时刻准备着，在{读：zài}有人需要调控情绪而求【pinyin：qiú】助时《繁体：時》，能即时有效的帮助到求助者。
如果你想吃新鲜蔬菜，不用亲自种植，有专业的菜农和卖莱的小贩在菜市场为你准备好了。如果你想穿漂亮的衣服，不用亲自纺织、染色、裁剪，有专业的人在做这事。如果你想有房住，不用买砖自建，有专业的人在做了。
心理咨询这个行业存在的必要性，正是调控情绪这类事（练：shì）看似简单，实质复杂而繁锁，相信你看了那么多书，了[繁：瞭]解了不少，三两句说清楚的，那叫鸡汤文，不管用，所以你仍然困惑。
其实，我{拼音：wǒ}真正想知道的{pinyin：de}是：如果你求助专业心理咨询师，有什么样的困难或[huò]障碍？
为什么有些人控制不住自己的情绪，经常发脾气?怎么才能改掉这一坏习惯？
一，情绪化的男女人。二，看就（练：开云体育jiù）说忍耐力差，思考简单。
三，直性质欠思考而且澳门威尼斯人习惯说人【拼音：rén】而暴燥。
四，过于直爽没什么掖澳门金沙着zhe 藏着不玩心眼之人。
五，控制力差{读：chà}一点然就着。
六，间接性的也(开云体育读：yě)有习惯性的过于主见。
七，江山移改，秉性《pinyin：xìng》难移。
八，这种人男女{拼音：nǚ}人之中都存在，温柔与幽默少，但没什么坏心眼。
十，过分主见不让人(当時)让对方难以接受，但习惯适应就好了[繁：瞭]。
十一，最难接(jiē)收是不分场合大众面前给丢对方面子。
十（pinyin：shí）二{读：èr}，人无完人，金无赤金，是人都有自己毛病，看（练：kàn）开，想开，做到就一切无所谓。
(双鱼[yú]游墨)
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