关于猝死前10秒的自救【pinyin：jiù】

年轻人，长期熬夜真的会猝死吗？1.熬夜影响一个人的正常身体功能，这很容易影响健康。2.熬夜也对消化系统有害。长时间熬夜会导致胃肠危机。3.人们熬夜时很容易吃更多的其他食物，导致脂肪堆积和肥胖。4长期熬

年轻人，长期熬夜真的会猝死吗？

1.熬夜影响一个人的正常身体功能，这很容易影响健康。

2.熬夜也对消化系统有害【练：hài】。长时间熬夜会导致胃肠危机。

3.人们熬夜时很容易吃更多的其他食物，开云体育导《繁体：導》致脂肪堆积和肥胖。

4长期熬夜会使人的免疫力下降，这时候就给了各种病（拼音：bìng）毒可乘之机！

5长期睡眠不足人【练：rén】必定会亚健康，熬夜是造成猝死的一个重要原因，这《繁：這》个不容忽（hū）视！

那得看你几点起！7点睡下午起，不用担心猝死，顶多算是上夜班而已

有游戏爱好者大呼，游戏的冬天来了，晚上我们难道就是下棋过日子吗？有靠游戏工作的人士，直播大v更是直接说这个规定，无意于是让他们失业。

但是很多家长都纷纷的举手称好，特（tè）别是不打游戏【练：xì】的妈妈，和老人家更是希望时间只好到晚上9点开始。这一下就惹起了游戏爱好者不满，

游戏爱好者与家长各有各的论点，双方争持不休，特别是有澳门博彩些家长更要求游戏公司充值要人面【pinyin：miàn】识别。

作为一个游戏爱好者和家长，其实我也经历过通宵打游戏的过程，当年我们玩的是网吧游戏，虽然和现在的手游不同，其实都是一样的东西，

但是，我们那么【练：me】多同学和(hé)朋友，最后出来工作和生活以后，游戏也渐渐走出我们的生活，并且很少成为坏人，都是努力的在生活养家糊口。也是偶尔打打手游，但是没有了当年的疯狂，

而且其实游戏是没有对(繁体：對)错的，他只是一款工具消遣的作用，当然也有社交和沟通的效果，不过极速赛车/北京赛车很多青少年，尤其是男孩子，比较难控制住自己的游戏瘾。

所以怎么让青少年控制好，自己的游戏瘾确实很重要，特别是他们还在学习和长身体阶段(duàn)，天天晚上打游戏，对于学习和身体都不好，曾经有段时间我女儿也是偷偷晚上打游戏，后来经过我们夫妻反复【练：fù】的沟通教育，其中我们也收起过手机（繁：機）ipad，不过这个效果作用不大。

后来她慢慢没有那么上瘾了，当然由于我本人也（拼音：yě）是少年打游戏的，所以我不（bù）会说她，但是告诉她人不能学坏。

最后总结，个人还是支持游亚博体育戏通宵关闭服{pinyin：fú}务器，但是可以区分一下人群，对于一些成人，其实可以开个另外的服务器，对于中小学生最好就是关闭，

当然这里会触动了某些靠中少年玩游戏发财的公司利益，但是为了社会以后发展，这个是必须的，而做好他们的思想辅导也很重要，怎么戒掉游戏瘾，这个是一个社会共同努力的问题。

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