郑爽绝食20天瘦【读：shòu】了35斤

你还记得你最瘦的时候多少斤吗？大家好，我是蛋白君，吃货一枚，专注美食，专注健康品质生活，关注蛋白君，分享健康美味生活！我觉得我对这个问题绝对有发言权！2015年的时候我的体重飙到了150斤！这已经是我

你还记得你最瘦的时候多少斤吗？

大家好，我是蛋白君，吃货一枚，专注美食，专注健康品质生活，关注蛋白君，分享健康美味生活！

我觉得我对这个问题绝对有发言权！2015年的时候我的体重飙到了150斤！这已经是我人生的体重巅峰！从10月到12月，我通过有计划的训练和饮食控制，成功减重30斤，体重回到120斤！这也基本是我成年以后体重最轻的时候了！

其实想要做到3个月减重10斤并不难，关键做好2件事：1、管住嘴，2迈开腿。当然要做到这两澳门永利件事，也并非那么容易，最需要的是两个字(读：zì)：坚持！然后科学的管理好你的饮食和运动，瘦身不是梦！

从2017年下半年开始，我又放松了对自己的体重管理，现在体重继续飙升，不过{练：guò}马上我就要开始新一轮的减脂减重了，有兴趣的朋友可以关注我，我们一起交流分享，我会世界杯共享我的经验，和大家一起共同健康减肥，成功瘦身！

如果你有瘦身方面的问题可以留言或是关注私{繁体：俬}信我，非常乐意分享我世界杯的经验给你：）

其实，很多人对于娱乐圈的女明星都有误解，认为她们必须瘦，只有瘦才是王道

只不过，很多女明星刻意减肥，是为了上镜好看而已，简单说(繁体：說)，大家在现实生【拼音：shēng】活中看到那些很瘦的女星，上了镜{pinyin：jìng}就是刚刚好而已

但郑爽【读：shuǎng】则是个例外，因为很多众所周知的原因，她一度非常的消瘦，有事业上世界杯的压力，有感情的问题，也有网络恶意评论的因素，所以说，郑爽的瘦是很不健康，而且违背生理常识的。

相反在变胖之后，郑爽的这个颜值才算是回到了巅峰，脸部圆极速赛车/北京赛车润了，精神饱满了，整个人的气质也不{bù}一样了，再也不是病恹恹的样子，而是很有活力很健康。

所以说，网友们和粉丝们才觉得郑爽还是胖了[繁体：瞭]好，毕竟她现在的心理素质也是建设的不错了，也愿意做自己，网上的那些不健康的建议，对她已（yǐ）经没有作用了