怎么才能快速把脸上的肉瘦下来？（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右
怎么才能快速把脸上的肉瘦下来？
（1）、按捏脸上肉特多的地方：涂上一点儿瘦脸的按摩膏，然后呢在脸上肉最多的地方使用捏捺的手法，从里往外拉伸，记住动作一定要轻一些。（2）、揉按面颊：手掌呢要紧贴着双颊，然后按由里向外的顺序按摩肌肤，这个动作需要1分钟左右。（3）、托下颌：用双手轻轻地托下巴，然后有节律地反复做1分钟左右。（4）、轻托脸部：双手放于两下颌，轻轻地按摩并提拉。（5）、双手轻拂面部：用双手轻轻地抚摸整个面部，停留3分钟
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怎么才能快速把脸上的肉瘦下来？
使脸部瘦下来的有效方法：
1、细澳门新葡京嚼慢咽吃东西的时候慢慢咬可以让职能改革口腔的肌肉活动起来，帮助美化脸型。最好是在两侧(繁：側)牙齿细嚼15~25下，有利于塑造脸型。
2、多吃高钾质食物高钾质食物有助于消除脸部浮肿，因为钾质具有促进体内代谢功能，有效排除因为饮食不当或者生活习惯所产生的脸部肿胀问题，瘦脸效果很好。
3、面部挤澳门金沙压法准备《繁：備》一个拳击护头护具，晚上带着睡觉的话可以持续向脸部肌肉施压，通过挤压使脸部肌肉保持紧张感，从而消耗能量达到瘦脸的目的。
4、使用瘦脸按摩棒瘦脸瘦脸按摩棒可以对脸部进行刺激性的按摩，有助于澳门金沙促进细胞收缩。如果配合瘦脸产品去使用的话效【读：xiào】果更加显著。
5、使用专澳门博彩业的瘦脸产品瘦脸也是件苦心事，马虎不得，想快速瘦脸的话可以使用一些专业的瘦脸产品来消耗脸部脂肪，一些脸霜或者洁面套装效果（guǒ）也不错。
6、按摩瘦脸法 其实平时的小按摩也可以帮助消除脸部赘肉，先用右手拍打或者是按【练：àn】压左耳下方一直到(dào)下颚位置，然后双手从下往上一边滑动一边按摩脸部的肉肉，按摩好后再用同样的手法按摩【拼音：mó】右边脸颊。
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