适合儿童吃的维生{pinyin：shēng}素c

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汤臣倍健维生素C适合小孩子吃吗？小孩子吃补充维生素C的效果好吗？

汤臣倍健维生素C适合小孩吃吗，这个问题没有确定性，首先你看你的给孩子是在几岁？汤臣倍健维生素c它的适用人群是四岁以上儿童，成人，老人，四岁以下儿童是不能服用的。

维生素C的作用是提高机体免疫力，补充维生素C的缺乏，它还有促进药物吸收的作用。但是儿童不可以长时间服用。适当的补充倒是可以的。如果孩子不缺，就可以不补，平常吃点还有维生素C的水果就可以了。

长时间的服用维生素c过多，开云体育对人的身体非常不好，可以引起C中毒（dú），过量的服用维生素c会引起败血症，而且副作用也有很多。

所以儿童在补充维{繁：維}澳门新葡京生素c的时候一定要慎重，补充维生素之前一定要检查一下缺不缺，不要盲目的滥补。如果要补的话，可以到药店问一下有没有儿童的维生素C。儿童的维生素其含量小一点，可以服用一段时间的。

如果您说的是维生素E，那么建议25周岁以上的朋友都适合服用。别的维生素，比如维生素C，除了少年儿童之外，一般成人都能服用，特别是感冒期间，能有效缓解症状哦。