红花生衣怎么吃才{练：cái}补血

花生衣的功效与作用有哪些？花生衣性味甘、涩、平。入肺、脾、肝经。具有止血、消肿、健脾的功效。脾统血，防止血溢脉外，所以花生衣对于各类原因引起的出血有良好效果。例如肝病出血症，术后出血，癌肿出血，胃、肠、肺、子宫等出血

花生衣的功效与作用有哪些？

花生衣性味甘、涩、平。入肺、脾、肝经。具有止血、消肿、健脾的功效

脾统血，防止血溢脉外，所以花生衣对于各类原因引起的出血有良好效果。例如肝病出血症，术后出血，癌肿出血，澳门银河胃、肠、肺、子宫等出血。红花生{pinyin：shēng}皮除了可以入药以外，也可以做成食物，用于平时的养生保健中

红枣、花生、枸杞同煮可以美容养颜，增加皮肤光泽度。“发者血之余”，血虚也容易导致白发，所以血虚的人应该常吃花生衣。花生应该煮着吃，烤的花生燥性太过，吃多了容易上火

花生还被列为是“十大长寿食品”之一。花生既然有这么多好处，大开云体育家可【pinyin：kě】要利用起来。

花生是属于高脂零食！吃的时候注意适量！花生的红外衣有补血、促进凝血的作用，这对于贫血的人和伤口愈合很有好处。

不过，1对于血液黏稠度的人不适合过多食用！会[繁体：會]增加心脑血管疾病的风险(繁体：險)。

贫血患者如果血液黏稠度高的话，最好{hǎo}采取别的补血措施澳门伦敦人，比如吃血豆腐，瘦肉类！

2老年人及小宝宝也澳门银河尽量(读：liàng)避免！

3澳门巴黎人适量是可以的注{练：zhù}意不要过多就可以了！