俯卧撑正确姿zī 势视频

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一次性能做70个标准的俯卧撑，真的很厉害吗？想达到这个水平，该怎样训练？

一个十年的健身教练专业用心回答问题！

一次{cì}性做70个标准俯卧撑厉害么？

已经很厉害了！首先说一下能做多少个标准的俯卧撑是与身体的自重和胸大肌肱三头肌发育成正比的

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身材矮（拼音：ǎi）小体重较轻的做起来容易，做的速娱乐城度越慢越难，越快越简单

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