可以调理脾胃、祛湿的食物有哪些？欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。调理即是调养，农村有句俗语，说“病来如山倒，病去如抽丝”，这句俗语说得很有道理，任何一种病症一旦形成，要想快速痊愈，往往难以如愿，这需要一个过程，如抽丝般慢慢调理直至痊愈，所以，中医有“养病”一说，也就是慢慢调养的意思
可以调理脾胃、祛湿的食物有哪些？
欢迎阅读！请点击关注，分享合理用药，安全用药常识。
调理即是调养，农村有句俗语{练：y皇冠体育ǔ}，说“病来如山倒，病去如抽丝”，这句俗语说得很有道理，任何一种病症一旦形成，要想快速痊愈，往往难以如愿，这需要一个过程，如抽丝般慢慢调理直至痊愈，所以，中医有“养病”一说，也就是慢慢调养的意思。对脾胃亦如是，一旦脾虚无力运化，形成脾虚夹湿证，最好的办法就是耐心地调养脾胃，把脾胃养好。那么，食用那些食物有健脾胃，祛湿的功效呢？下面就推荐一些健脾利湿的药膳，供大家参考。
炒白术薏米粥。用麸炒白术10g，炒薏米30g，茯苓15g。将炒白术，茯苓，煎水去渣，取汁同炒薏米大米一同熬粥服用。此粥有益气健脾，祛湿的功效。如有胃寒可斟加生姜3片
扁豆山药粥。用炒扁豆(打碎)，炒意米，山药各1澳门博彩5g，大米1OOg一同熬粥服用，比粥有健《练：jiàn》脾祛湿的作用，对脾虚有湿，食欲不振有较好的疗效。
良姜猪肚汤。用高良姜9g，白蒄6g，砂仁3g，白川(白胡椒)3g，猪肚一只洗净共炖服。此汤有散寒健胃的{读：d澳门新葡京e}功效。对中焦湿阻，寒湿胃痛，食欲不振，脾胃虚弱有较好的疗效。
芡实澳门新葡京茯苓粥。用芡实30g，茯苓15g，同大米共（拼音：gòng）同熬粥服用，有补脾止泻，祛湿止带的作用。适合脾虚有湿，食少泄泻的人群服用。
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