健身可以提高性功能吗？健身能提高性功能是毋庸置疑的，因为健康的身体能够维持良好的性功能。第一，通过健身练就的强壮体魄，能让您拥有傲人健美的身材，从直观上看就是一种美的展示，能给彼此以良好的心理暗示。第二，发达的肌肉与敏捷有力的四肢及身躯，强大的心肺功都会有利于高质量地完成各种所需技能
健身可以提高性功能吗？
健身能提高性功能是毋庸置疑的，因为健康的身体能够维持良好的性功能。第一，通过健【练：开云体育jiàn】身练就的强壮体魄，能让您拥有傲人健美的身材，从直观上看就是一种美的展示，能给彼此以良好的心理暗示。
第二，发达的肌肉与敏捷有澳门永利力的四肢及(读：jí)身躯，强大的心肺功都会有利于高质量地完成各种所需技能。
经常锻炼比如做俯卧撑，仰卧起坐，跑步能提高性功能吗？
我认为应该好身体，好爱人，好性情。问问性专家吧。有问题咨询他们吧，定会解决你所困绕的难题。健身不练腿，迟早会后悔。请教各位大神，如果健身不练腿的话会有什么不好的结果？
先纠正一个错误，硬拉是全身训练动作。健身不练腿的话，会造成上下半身不协调，上肢粗下肢细，影响整体美观。大腿是人体的根基，肌肉量也是最多的，不练腿的话，单练上半身的增肌效率不高，是很难练大的。大腿发达，整体不会差。大腿不发达，即使上半身再强壮也犹如一根火柴。
题主的日常(cháng)工作量大，一天站到晚，体力消耗比较大，加上一周六练频率太高，容易疲劳恢复不过来。建议题主减少频率一周2练或3练，以深蹲、硬拉、卧推、推举、引体向上、划亚博体育船等复合动作为主。每次训练1-2个动作，例如一周三练可以周一练深蹲推举，周二练卧推、引体或划船，周三练硬拉，强度放低点即可。一周两练可以周一练深蹲卧推，周四练硬拉推举。
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