小孩不能吃的10种水果《练：guǒ》

一天吃几个猕猴桃比较好？应该怎么吃猕猴桃？红心猕猴桃含有丰富的维生素C、膳食纤维及钙镁锌等多种微量元素以及精赖氨基酸，对提高人体的免疫力冇很大的帮助；虽然营养丰富必紧性能属“寒”性，吃多了会凉胃，可每天吃2到6个，具体根据各人身体素质及肠胃消化功能而定

一天吃几个猕猴桃比较好？应该怎么吃猕猴桃？

红心猕猴桃含有丰富(fù)的维生素C、膳食纤维及钙镁锌等多种微量元素以及精赖氨基酸，对提高人体的免疫力冇很大的帮助；虽然营养丰富必紧性能属“寒”性，吃多了会凉胃，可每天吃2到6个【练：gè】，具体根据各人身体素质及肠胃消化功能而定。

它是水果，是食品。想吃多少，由自己决定。如果从营养角度说，一个一百克的猕猴桃大体相当于两片五十毫克的Vc片，一天三个就够了。

我家宝贝六个月我就在吃了，只是猕猴桃是凉性的，要少吃

小孩子可以吃猕猴桃吗？我以前也有这个疑惑，怕猕猴桃太酸，孩子不爱吃。但是，让我没想到的是，给二宝尝了一次猕猴桃，他就大快朵颐了。他吃的时候也没有酸得挤眉弄眼的，而是吃完接着要，一个劲地吃。那时候大约是9个月，真让我吃惊不已。

猕猴桃的营养自不必说，号称营{繁体：營}养之王，维生素C、叶酸含量极(繁体：極)高，氨基酸、矿物质、果胶含量也非常【拼音：cháng】丰富。小孩吃后有促进神经发育、开胃、通便的大好处。

现在二宝马上1岁了，当孩子不爱吃饭或者便秘的时候，我就给他吃猕猴桃táo亚博体育，效果非常好。我顺势学了几种猕猴桃的吃法，又自己开发了几种吃法，分享给朋友们。

最简单的做法就是生吃，对于小孩子来说，将猕猴桃切去上面一小块，露出果肉，用钢勺刮着吃就可以。

对于大人来说，可【拼音：kě】以采用下面的办法“上一刀、下一刀，用勺子转一圈”，很轻松就把表皮去掉了，然【练：rán】后一口吞下，或者切成小块用牙签插着吃即(jí)可。

1、材料：猕澳门威尼斯人猴桃【读：táo】、油菜、鸡蛋

2、做法【拼音：fǎ】：

将[繁体：將]猕猴桃去皮切丁

将油菜洗（练：xǐ）净切碎

将鸡蛋打成蛋液，搅匀

锅内放入水，烧开，放入油菜，开锅后（繁体：後）转小{练：xiǎo}火。油菜软烂后，加入{rù}猕猴桃煮2分钟，再加入鸡蛋液搅匀，煮开即可。

1、材料（liào）：猕猴桃、南瓜、面粉

2、做（zuò）法：

将南(读：nán)瓜洗净去皮，切成丁。

将猕猴桃果肉取出[繁体：齣]，切成丁。

面粉中缓慢加入少量水，边加边搅拌，做成小小的面疙瘩。可以用喷水壶喷水【练：shuǐ】，这样更容易控(读：kòng)制。

锅内加入水，大火烧开。加入南瓜，开锅后，小（xiǎo）火慢炖，大约20分钟。将面疙瘩放入锅中，转大火烧开，再转成小火【拼音：huǒ】。大约煮5-10分钟，面疙瘩软烂即可{pinyin：kě}。最后加入猕猴桃，煮约2分钟

大（dà）功告成。

1、材料：猕猴桃【pinyin：táo】、银耳

2、做法{fǎ}：

将银耳在清水中浸泡30分钟，去跟，摘成小朵，放入清水中煮【练：zhǔ】40分钟。

加入切好的猕猴桃，炖2分钟(极速赛车/北京赛车拼音：zhōng)，即可，很简单。

1、材料：猕(繁体：獼)猴桃、黄瓜

澳门金沙2、做法{fǎ}：

将猕猴桃去皮（拼音：pí）切成丁，将黄瓜洗净切丁。

将猕猴桃【练：táo】丁和黄瓜丁一起放入辅食机或料理机中，打碎成泥即可食用。

我家二宝最爱吃的是前3种，吃饱了还要吃，只好给他限《练：xiàn》量。关于猕猴桃，娱乐城你有什么更好的吃法吗？一起来聊聊吧！

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