山药紫薯饼最正宗的做法？步骤 1首先去皮紫薯和山药，尤其是山药，削皮后手会痒痒。建议带手套步骤 2把紫薯山药切开，分别在锅内蒸熟步骤 3把紫薯和山药分别放在碗里，加入糖，和少量橄榄油，糖随自己的口味来定步骤 4在模具的边测涂上橄榄油，把山药或者紫薯按模具弄出形状步骤5把做好的饼放在电饼铛里煎至5分钟
山药紫薯饼最正宗的做法？
步骤 1首先去皮紫薯和山药，尤其是山药，削皮后手会痒痒。建议带手套步骤 2把紫薯山药切开，分别在锅内蒸熟步骤 3把紫薯和山药分别放在碗里，加入糖，和少量橄榄油，糖随自己的口味来定步骤 4在模具的边测涂上橄榄油，把山药或者紫薯按模具弄出形状步骤5把做好的饼放在电饼铛里煎至5分钟。蒸山药和紫薯有什么好处？
蒸紫薯和山药可以很大程度的保证紫薯和山药的营养成分不流失。1.蒸的紫薯有助于消化（练：huà），可减肥瘦身。
2.紫薯的营《繁体：營》养成开云体育分是淀粉，能提供人体所需的碳水化合物。
3.蒸的紫薯可抗疲劳，延缓【繁：緩】衰老。
4.蒸的山(读：shān)药有润肺止咳的作用。
5.山药作为【练：wèi】营养食品澳门威尼斯人，有护肤美容养颜之功效。
总之蒸的紫薯和山药(澳门银河繁：藥)作为比较常见的食物，是有利于身体健康的养生好食材。
南瓜和山药饼怎样做好吃？
分享美食是一种美德大家好我是莜面哥很高兴回答你的.（南瓜和药饼怎么做好吃？）
南瓜是我们常见的一种瓜类食品，南瓜中含有丰富维生素和微量元素营养极其丰富，适合夏天吃的食物，南瓜做法繁多，比如南瓜鸡的饼，蛋黄南瓜，蒸，等等做法深受广大消费者的好评。接下来给大家分享南瓜和土豆做的饼。南瓜土豆饼（繁体：餅）的做法。
用【练：yòng】料：
南瓜，土豆， 面(繁：麪)粉，
做(zuò)法：
1.把南瓜和土豆去皮切成块上蒸笼蒸熟，倒入盆中热的时候搅拌成泥加入小苏打2克，酵开云体育母3克。加入面粉250克糖50克和3颗鸡蛋搅[繁体：攪]拌均匀，揉成光滑的面团醒发2倍大。
2.醒发2倍大，放入面板上按压排气，揪成小剂子，擀成圆形，饼铛烧热放入饼坯烙至两面金黄即可出锅食用。
（小贴【练：tiē】士）
一道香甜可口的南瓜（拼音：guā亚博体育）饼做出成了，全程不用加一点水，烙出的饼美味可口。
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