嗓子哑喝什么茶最【练：zuì】有效

喝什么茶对嗓子好？谢谢邀请茶叶是日常生活中必不可少的饮品，深受人们的喜爱，茶叶可大体分为绿茶和红茶，一个是没发酵的，一个是发酵了的，其功效各不相同，适应人群也不一样。绿茶偏于清热生津、清心提神，是寒性的，适合于火旺和体质强健的人，体虚和肠胃虚寒的人不适应

喝什么茶对嗓子好？

谢谢邀请

茶叶是日常生活中必不可少的饮品，深受人们的喜爱，茶叶可大体分为绿茶和红茶，一个是没发酵的，一个是发酵了的，其功效各不相同，适应人群也不一样。

绿茶偏于清热生津、清心提神，是寒性的，适合于火旺和体质强健的人，体虚和肠胃虚寒的人不适应。红茶偏澳门新葡京【练：piān】于温性，有温胃健脾，增加食欲、强心利尿，适合于体质虚弱和老年人饮用。

体质强壮、肠胃好的人，嗓子不好可以喝绿茶，体质虚弱及肠胃虚寒的人，即使嗓子澳门金沙不好，也不可喝绿茶，还是喝红茶，健胃消【拼音：xiāo】食、增加抵抗力和免疫力，也有利于嗓子的恢复。

老师讲课累嗓子，如果咽喉不舒服就是有炎症，可以用胖大海泡水喝，每天当茶喝，有清热利咽的效果，柠檬泡水喝有清热作用。

如果咽喉肿痛，可以用甘草泡水喝，甘草可以抗炎抗病毒【练澳门新葡京：dú】，如果是轻微嗓子不舒服，可以用玄参、麦冬泡水喝。玄参一天不能超过12克，麦冬一次用3粒就行。

平时保健嗓子，可以(yǐ)娱乐城喝金银花泡水，也可以喝冰糖菊花，菊花不是自家看的那种，是药用小菊花，野生的菊花效果也好。