小【练：xiǎo】雪吃什么传统食物

小满节气的习俗有哪些？小满过后，盛夏就要来啦，你准备好了吗，全国各地渐次进入夏季。那么小满节气饮食上要注意什么，小满节气养生吃什么好?小满节气，日常可多饮温开水。温开水可促进新陈代谢，排出内热，不可用含糖饮料代替

小满节气的习俗有哪些？

小满过后，盛夏就要来啦，你准备好了吗，全国各地渐次进入夏季。

那么小满节气饮食上要注(繁：註)意澳门新葡京什么，小满节气养生吃什么好?

小满节气，日常可多饮温开水(shuǐ)。温开水可促进新陈代谢，排出内热，不可用含糖饮【练：yǐn】料代替。其次，多吃新鲜蔬果

应季的新鲜蔬菜和水果都有清热泻火的功效，还可补充人体日常所需的蛋白质和维生素，比如丝瓜、开云体育冬瓜、黄瓜、绿豆、草莓、西红柿（拼音：shì）等。适当饮茶，包括:菊花茶、苦丁茶、决明子茶、大麦茶、酸梅汤、绿豆汤等饮品。

推荐小满节气最适合吃的9种{繁澳门博彩：種}食物

一、玉米

二、高（练：gāo）粱

三(读：sān)、薏仁

四、扁极速赛车/北京赛车豆【练：dòu】

开云体育五（wǔ）、水芹

六、冬【练：dōng】瓜

七【拼音：qī】、洋葱

八、马齿【练：chǐ】苋

九、鲫鱼（繁：魚）