靠毅力【练：lì】戒烟成功的男人有多强

想戒烟但是没毅力，有什么好的方法吗？多谢邀请，戒烟我认为真的想戒，一定要有意志力，如果没有毅力，靠辅助还是难戒，我烟龄二十多年，每天两包，后来想戒掉，就将大半盒烟从楼上窗户扔出去了，前三天难受，有时屋

想戒烟但是没毅力，有什么好的方法吗？

多谢邀请，戒烟我认为真的想戒，一定要有意志力，如果没有毅力，靠辅助还是难戒，我烟龄二十多年，每天两包，后来想戒掉，就将大半盒烟从楼上窗户扔出去了，前三天难受，有时屋里打转，但咬牙坚持下来了，现在已经有四个多月没吸烟，我对自己也鼓励，加油，我是最棒的，坚持就是胜利！

多看看大家关于戒烟的心得体会也是坚定戒烟决心的好办法，是持久鞭策自己自觉戒烟的精神支柱。