总也睡不醒，是病吗？犯困、精神不好、觉得累...现代人时不时就会出现这些症状，可并不是没睡好才会这样，还有可能是这几种问题！面色、唇色苍白、消化差贫血除了容易累、乏力，眼睑、面色、嘴唇还总是特别苍白，经常消化不良，这部分人可能得去医院验个血常规，如果男性的血红蛋白已经低于120 g/L，女性血红蛋白低于110g/L，就真的是贫血了
总也睡不醒，是病吗？
犯困、精神不好、觉得累...现代人时不时就会出现这些症状，可并不是没睡好才会这样，还有可能是这几种问题！面色、唇色苍白、消化差
贫血【拼音：xuè】
除了容易累、乏力，眼睑(jiǎn)、面色、嘴唇还总是特别苍白，经常消【练：xiāo】化不良，这部【拼音：bù】分人可能得去医院验个血常规，如果男性的血红蛋白已经低于120 g/L，女性血红蛋白低于110g/L，就真的是贫血了。
身体功能正常运转，要靠“运氧工人”血红蛋白{读：bái}，把（pinyin：bǎ）氧《pinyin：yǎng》气运送进来，二氧化碳运送出去。
贫血时，血红蛋白减少，氧气“输送”的速度变慢，要维持正常呼吸【练：xī】、心跳这(繁：這)些生理活动，身体就会更加用力的做工，这《繁：這》样一来，我们就会觉得身体特别容易累，还经常犯困。
解【pinyin：jiě】决方法
如果确定是贫血，最好在医生的建议下服用“补铁剂”，或者是吃【练：chī】一些含铁丰富的食物（动物血、肝脏、瘦（练：shòu）肉、禽蛋和鱼类等），改善贫血的症状。
心(读：xīn)跳快、四肢无力
低【练：dī】血钾
总觉得心跳很快、四肢无力（pinyin：lì），消化也非常差，时不时腹胀【繁体：脹】，可能是低血钾搞的鬼。
钾是体内的必须营养素，和它的好基友“钠”一起维持细胞内外的体液平衡，还能维持神经、肌肉的正常功能。当体内[nèi]缺钾(繁体：鉀)时，就会让你疲乏、全身无力、头昏眼花。
新鲜的蔬菜水果摄入过少、或者正在经历腹泻、暴饮暴食，都可能会造成缺钾。如果怀疑自己缺钾，可(kě)以去医院抽个血，测个电解质，如果低于3.5mmol/L的话，就得尽快补钾【练：jiǎ】了。
解决方法{读：fǎ}
钾不能自己随便补！一定要在医生的【练：de】建议下服用氯化钾制剂，或者是通过多吃新鲜蔬菜水果来补充。补钾[繁体：鉀]过多可能会造成高血钾症，甚至危及生命。
白天犯困、精神差{读：chà}
晚{拼音：wǎn}上打呼噜
人睡着后，咽部的软腭、舌头、悬雍垂等，仍然会保持一定的《练：de》紧张度，撑起整个通道，让空气（繁：氣）顺利的进入气管，这样人睡了也能够正常呼吸；而打鼾的人在睡觉时，咽部的肌肉会很松弛，通道塌陷了，空气进入气管就比较难，长久以往，体内二氧化碳潴留、缺氧会导致白天犯困、精神不好，经常觉得很累。
解决办法（练：fǎ）
- 减肥
- 枕头放低、侧卧
- 避免饮酒、服用镇静安眠药
- 用口腔矫治器（止鼾牙套）
- 到有睡眠专科的呼吸内科或耳鼻喉科就诊
反应变慢、皮（pinyin：pí）肤干燥、觉得冷
甲减澳门博彩【练：jiǎn】
甲《pinyin：jiǎ》状腺功能减退，会减少甲状腺激素的分泌。甲状腺激素的主要作（pinyin：zuò）用是促进新陈代谢、增加产热、促进生长发育、提高中枢的兴奋性。一旦甲状腺激素分泌少了，就会出现疲倦、怕冷、犯困等问题。
测{pinyin：cè}测你有没有甲减？
如果有下面这些症状符合5条及以上，最（zuì）好去医院查查甲状腺功能。
l 容易犯困，体力和精力直播吧都容易（yì）不足；
l 思维迟钝，注（繁：註）意力很难集中，记忆力下降；
l 体重增(zēng)加，皮肤干燥；
l 指甲[jiǎ]变得很脆、灰白、易折断；
l 常常觉(繁：覺)得冷；
l 情绪容易低落、抑郁[繁：鬱]；
l 容易便秘《繁体：祕》；
l 感到肌肉和骨骼僵硬[yìng]、疼痛，手部麻木；
l 娱乐城血压升[繁体：昇]高或心跳变慢。
解决《繁体娱乐城：決》办法
多数时候，甲减都是不可（kě）逆的，需要终身服用甲状腺激素治疗。建议于内分泌科就诊，在医生指导下补充甲状腺激素。且需要澳门金沙定期复查，按个体需要调整甲状腺激素的剂量。
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