经期吃什么可以增加月经量？想要让量多，我有几点建议：1.每天泡脚对！是每天泡脚，在淘宝上买个普通的泡脚桶，泡脚的好处真的在于你坚持就知道了！自己平时可以搭配艾叶红花姜粉花椒等泡脚！每次用一样就好。量多的女孩子大姨妈期间不能加中药泡，否则会导致量更多血崩，量少的可以自己酌情添加
经期吃什么可以增加月经量？
想要让量多，我有几点建议：
1.每（练：měi）天泡脚
对！是每天泡脚，在淘宝上买个普通的泡脚桶，泡脚【繁：腳】的好处真的在于你坚持就知道(读：dào)了！
自己平时可以搭（pinyin：dā）配艾叶红花姜粉花椒等泡脚！每次用一样就好。
量多的女孩子大开云体育姨妈期间不能加中药泡，否则会导致(繁：緻)量更多血崩，量少的可以自己酌情添加。
2.少吃寒(hán)凉食物
凡是冰(bīng)箱里刚拿出来的，尽量加热再吃，水果就等常温了再吃。
夏天西[xī]瓜少吃，凉性的！
还有海鲜！更要少吃！忍不住想要吃的话，就搭配【练：pè澳门博彩i】姜一起吃，女孩子吃姜是很好的
3.多吃《繁：开云体育喫》热性食物
我现在每天早上起来第一件事就是煮茶，煮茶器里加入红枣、枸杞、桂圆、玫瑰花和菊花。在保养大姨妈之前，我从来不吃这些食物，觉得还不如辣条酸辣粉好吃！大姨妈时间准不准、量少不少，肚子痛不痛，我都不管！
4.要注【极速赛车/北京赛车练：zhù】意保暖肚子和后腰
再说一遍【拼音：biàn】！要注意保暖肚子和后腰！！
防止寒气入澳门新葡京侵，冬季注意保暖多穿衣服，女孩子要（yào）热养！
夏季要少穿肚脐装！肚脐在中医上属(shǔ)神阙穴，正后方腰上正对着命门穴！这两个穴位一定要保暖，夏天到处空调，寒气很容易入侵《pinyin：qīn》身体！
寒气跟大姨妈量(读：liàng)少有什么关系？
你想象一下正在流动的小溪，突然降温到零下结冰的样子就知道了[繁：瞭]！
寒则瘀，瘀（练：yū）则堵
5.艾灸
有个中医朋友问我【拼音：wǒ】，世上有成千上万种药材，为什么单单选择艾叶做熏灸？
因为艾叶是纯阳之物，提升正气，积聚阳气，排除湿气，摒除寒气，温通血脉，调畅(繁体：暢)气机[jī]。这个效果最好！
【水的护肤作用你想不到，女人快收藏】1、柠檬 水shuǐ ：祛斑、收缩毛孔，每周1-2次；2、食盐 水：去黑头、祛油脂，每周1-2次；3、白醋 水：祛痘，每周1-2次；4、啤酒 水：抗皱纹、延缓衰【拼音：shuāi】老，每周2-3次；5、淘米水：淡化黑色素，每周2-3次【练：cì】；6、茶水：防止皱纹产生，每周2-3次。#中医健康超能团# #爱情启示录# #爱情麻辣烫#
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