胶原蛋白肽液态饮一天（tiān）喝多少

鱼胶原蛋白肽一天吃多少量？20岁以后人体每天流失的胶原蛋白含量大概在5-8克左右，人体应该及时的补充，我现在吃的是就是vikki深海鱼胶原蛋白，一袋6克装的~~感觉挺好的~~有人在喝花鲜素鱼胶原蛋白肽吗?每天喝多少呀？在喝的呀，我喝的比较多，一天喝4袋，补的蛮好的

鱼胶原蛋白肽一天吃多少量？

20岁以后人体每天流失的胶原蛋白含量大概在5-8克左右，人体应该及时的补充，我现在吃的是就是vikki深海鱼胶原蛋白，一袋6克装的~~感觉挺好的~~

在喝的呀，我喝的比较多，一天喝4袋，补的蛮好的。喝多少看自己的状况吧，皮肤状态好就少喝点，如果皮肤状态差就多喝点。我是因为产后所以喝得多。

喝了胶原蛋白肽，要隔1到2天左右才可以喝一到两瓶啤酒，但是为了使胶原蛋白肽发挥最好的作用，建议您可以不要喝酒，需要注意饮食，多吃一些高营养的食物，避免吃带有刺激性的食物，平时多注意，避免剧烈运动，也要保持心情的愉快舒畅。