四类人不能吃（繁体：喫）灵芝孢子粉

灵芝水的正确煮法是怎样的？需要提前准备好的材料包括：竹灵芝 20克、核桃仁 10克、大枣 10克、水适量。1、第一步准备好食材，放一旁备用。2、将竹灵芝，核桃，大枣洗干净，放到砂锅中，砂锅中倒入水。3、盖上盖子，大火烧开，然后转到文火，大概一个小时左右

灵芝水的正确煮法是怎样的？

需要提前准备好的材料包括：竹灵芝 20克、核桃仁 10克、大枣 10克、水适量。1、第一步准备好食材，放一旁备用。2、将竹灵芝，核桃，大枣洗干净，放到砂锅中，砂锅中倒入水。3、盖上盖子，大火烧开，然后转到文火，大概一个小时左右

4娱乐城、倒入杯中，这样就已【拼音：yǐ】经完成了。

灵芝味虽苦，但苦而香，苦可以加入蜂蜜等调味。根据灵芝的特点，现介绍几种既简便，效果又好的食用方法：

1、灵芝泡水法：把灵芝剪成碎块，放在茶杯内，用开水冲泡后当茶喝，一（练：yī）般成(读：chéng)人一天用量10~15g，可连续冲泡5次以上。

2、灵芝水（pinyin：shuǐ）煎法：将灵芝剪碎，放入罐内，加水煎煮，一{读：yī}般煎煮3-4次（练：cì）。把所有煎液混和，分次口服。

3、灵芝泡酒：将灵芝剪碎（pinyin：suì）放入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成棕红色时即可喝，还可《pinyin：kě》加入冰糖或蜂蜜。

灵芝炖猪蹄（练：tí）：

取灵芝15克，猪蹄1只，料酒、精盐、味精、葱[繁：蔥]段、姜片、猪油适量。将猪蹄去毛后洗净，放入沸水锅中焯一段时间，捞出再洗净，灵芝洗净切片。锅中放[fàng]入猪油，烧热加葱姜煸香，放入猪蹄、水、料酒、味精、精盐、灵芝、武火烧沸，改用文火炖至猪蹄熟烂，出锅即成。

灵澳门银河芝鹌{pinyin：ān}鹑蛋汤：

鹌鹑蛋12个，灵芝60克，红枣12个，将灵芝洗净，切成细块；红枣（去qù 核（繁体：覈））洗净；鹌鹑蛋煮熟，去壳。把全部用料放入锅内，加清水[shuǐ]适量，武火煮沸后，文火煲至灵芝出味，加白糖适量，再煲沸即成。具有补血益精、悦色减皱功效。

灵芝莲心【拼音：xīn】百合瘦肉汤：

灵芝6克，莲子30克，百合30克，瘦肉200克。安神健脾，清肺燥(zào)，止干咳，凡【练：fán】阴虚咳嗽或肺结核患者，可常服。

灵直播吧芝莲子清鸡汤(繁体：湯)：

灵芝6克，莲子50克，陈[繁：陳]皮一角，鸡一只。健{读：jiàn}脾开胃，补益身体，病后体虚，产后(繁：後)，手术后，脾胃虚弱，血气不足，头晕眼花，可常饮此汤。

灵芝杞子（拼音：zi）南枣乳鸽汤：

灵芝6克，杞子30克，南枣10枚，乳鸽一只，生姜一片。健脾开胃，补益气血，养心安神，益精明目，治精神不振，心跳失眠，头晕眼花。

根据别人经验，煲灵芝的配搭首选是鸡。鸡汤的味道较浓，可以盖住灵芝本身的涩味幸运飞艇。我还（繁体：還）听人说，灵芝要顺纹切，否则会伤灵芝的灵气。

几种简便易（pinyin：yì）行的方法

1、灵【练：líng】芝水煎法：

将灵芝切碎（灵芝切片），加入罐内，加水，象煎中药一样《繁体：樣》地熬水服，一般煎服3-4次；也可以连续水煎（jiān）3次，装入温水瓶慢慢【练：màn】喝，每天喝多少都无限制，有利于治疗甲亢、失眠、便糖、腹泻等症；

2、灵芝泡【练：pào】酒：

将灵芝剪碎（灵芝切【练：qiè】片）放（fàng）入白酒瓶中密封浸泡，三天后，白酒变成红棕色时即可喝，还可加入一定的冰糖或蜂糖，适于神经衰弱、失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年性支气管炎等症；

3、灵芝炖【练：dùn】肉

无澳门永利论猪肉、牛肉、羊肉、鸡肉，都可以加入灵芝炖，按各自的饮【pinyin：yǐn】食习惯加入调料喝汤吃肉，有益于肝硬化；

4、灵(繁体：靈)芝银耳羹：

灵芝9克(kè)，银耳6克，冰糖15克，用小火炖2-3小时，至银耳成稠汁，取出灵芝残渣，分《pinyin：fēn》3次服用，治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症；

5、灵芝黑白木耳汤【练：tāng】：

灵芝6克，黑木耳（云(繁：雲)耳）6克，白木（拼音：mù）耳（银耳）6克，蜜枣6枚，瘦猪肉200克。滋补肺、胃，活血润燥，强心补脑，防癌抗癌，降血压血脂，预防冠心病。