在床上爬一会就会腰疼怎么回事？这种情况如果是长时间趴在床上引起腰部的疼痛一般是腰肌劳损筋膜炎引起的。主要是腰肌长时间 的紧张牵拉导致的。意见建议：建议尽量避免长时间的趴在床上，尽量改变体位，减轻腰肌韧带的牵拉紧张，平时做一下腰部的热敷，理疗按摩等康复治疗
在床上爬一会就会腰疼怎么回事？
这种情况如果是长时间趴在床上引起腰部的疼痛一般是腰肌劳损筋膜炎引起的。主要是腰肌长时间 的紧张牵拉导致的。意见建议：建议尽量避免长时间的趴在床上，尽量改变体位，减轻腰肌韧带的牵拉紧张，平时做一下腰部的热敷，理疗按摩等康复治疗。尽量保护腰椎关节。我在床上趴一会以后在起来的时候腰特别疼，怎么办？
因为那部分肌肉一直处于紧张状态所以会酸痛但是这样的话那部分就不会往外弯了，有这样练腰的方法本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/13426331.html
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