什么时间段是小肠吸收营养的时段？辰时（早上7~9点），胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥“受纳和腐熟水谷”的功能
什么时间段是小肠吸收营养的时段？
辰时（早上7~9点），胃经当令。此时，人体的胃肠消化吸收最强，是营养输送到各个器官，滋养脏腑的最佳时刻。辰时也是天地阳气最旺的时候，气血流注于胃经，营养丰富的早餐能给胃提供丰富的原料，从而发挥“受纳和腐熟水谷”的功能。《素问·经脉别论》中记载：“食气入胃，散精于肝，淫气于筋。食气入胃，浊气归心，淫精于脉，脉气流经，经气归于肺，肺朝百脉，输精于皮毛，毛脉合精”可见，养澳门金沙生要从养胃开始。扩展资料：辰时养胃要注《繁：註》意以下几点：
1、早餐要吃热的食物。人体气血得【练：开云体育dé】热则行，遇寒则凝，摄入冰冷的食物会使气血不畅，从而“内伤脾胃，百病由生”。
2、早餐搭配合理。要有干有稀，谷类食物吸收后能澳门永利快速补充能量，另外可以吃些（xiē）鸡蛋、豆制品、瘦肉等，适当吃点果蔬。
3、避免太油腻。吃太多肉类或太油腻的食物，会加重胃肠负担，可选择各种粥、燕麦片、豆浆、芝麻糊等。
小肠吸收的特点？
小肠适于营养吸收的特点:1.具有很大的吸收面积【繁：積】．人的小肠约5－6米，有许多的环状皱襞，皱襞上有绒毛，使面积增大了30倍.绒毛(读：máo)上又有微绒毛，又增大了20倍，总共增大了600倍，达200平方米．
2.小肠上有丰富开云体育的平滑肌纤维，毛细血管，毛细淋巴管，是营养物质吸收的【拼音：de】途径．
3.食物中的营养物质在小肠内大部分已被消化成可澳门威尼斯人吸收的状态，并有较长(zhǎng)的停留时间，这也是非常有利的条件 。
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