脂肪燃烧[繁体：燒]的表现

每天坚持跑步5公里，一个月能瘦多少？坚持跑步，肯定能减肥，还能强身健身。人也会比以前更有精神头。但是并不是对所有人有用。体重太大的人散步会加重膝关节和踝关节的负担，容易引起损伤。停止跑步后，慢慢的腿会比原来粗

每天坚持跑步5公里，一个月能瘦多少？

坚持跑步，肯定能减肥，还能强身健身。人也会比以前更有精神头。

但是并不是对所有人有用。体重太大的人散步会加重膝关节和踝关节的负担，容易引起损伤。

停止跑步后[繁亚博体育体：後]，慢慢的腿会比原来粗。