跆拳道考红黑带应该考些什么?跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。红黑带升级考试内容1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼2 品 式 太极一至七章(任意抽查其一)
跆拳道考红黑带应该考些什么?
跆拳道(韩文:태권도,英文:Taekwondo),是现代奥运会正式比赛项目之一,是一种主要使用手及脚进行格斗或对抗的运动。红黑带升级考试内容1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼2 品 式 太极一至七章(任意抽查其一),太极八章3 自 卫 术 任意选择两个动作4 腿 法A旋风踢接后踢(左右各2次) (请用两个脚靶) B三飞踢接后摆腿(左右各2次)C 横踢接双飞接后踢(左右各2次)D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)5 体 能A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)B左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)6 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问7 实 战 2 *3分钟,4分为及格,穿护具8 整理道服,行礼,退场求跆拳道红黑带考级内容?
红黑带 (1级) —— 必修: 太极一至八章红 黑【拼音:hēi】 带
1 礼仪【练:yí】、礼节 背身整理道服、立正、行礼
2 品 势 太极一澳门新葡京至七章(任意抽查其一),太(tài)极八章
3 自 卫 术 任意选择两个动【练:dòng】作
4 腿 法
A旋风踢接后踢(左(zuǒ)右开云体育各2次) (请用两个脚靶)
B三飞极速赛车/北京赛车踢接后【练:hòu】摆腿(左右各2次)
C横踢接双飞接后踢(左右各(gè)2次)
D前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)
E腾{繁:騰}澳门博彩空后旋(左右各2次)
5 体(繁体:體) 能
A指卧撑 (男15个,女8个,儿童6个[繁:個])
B左右腿蹲起(开云体育拼音:qǐ)腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)
6 裁判员(繁:員)规则 实战裁判并且由考官提问
7 实 战 2 *3分钟,4分为及格,穿护具[jù]
8 击(繁体:擊)破
9 整理道服,行(读:xíng)礼,退场
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