怎样在一个月内瘦【拼音：shòu】20斤

女星生完孩子是怎么恢复身材的？一坨肉，可能没了一个广告，毁了一部戏。女星要么靠脸，要么靠身材，要么靠演技吃饭。颜值身材一个都不能少，很多女星拼了命地瘦身，减肥。别再说生完孩子那些女星了，有的就连孕期都要保持身体，不放过任何“长胖”的机会

女星生完孩子是怎么恢复身材的？

一坨肉，可能没了一个广告，毁了一部戏。女星要么靠脸，要么靠身材，要么靠演技吃饭。颜值身材一个都不能少，很多女星拼了命地瘦身，减肥。别再说生完孩子那些女星了，有的就连孕期都要保持身体，不放过任何“长胖”的机会。

要谈（繁：談）女星生完孩子是怎么恢复身材，还要从孕(yùn)期的【练：de】时候说起啊！不少女星在孕期就已经是为自己后来的“瘦身”做铺垫了。

你看姚晨就知道了，怀孕6个多月，还坚持健身，虽然，一定量的健身可以带给宝宝健康的身心，但是，孕妇健身，瑜伽，有氧运动一般就能满足孕妇的运动量了。

时尚美人娱也知道，并非每个女明星都能像姚晨一样，能够又蹦又跳还健身的，就比如徐若瑄，身体状况不佳，怀孕期间整整躺(读：tǎng)了142天，打了300针安胎保育。刚生完二胎的伊能静，也曝出在怀孕之前【练：qián】各种辛苦，怀孕期间也各种小心。

我们看一下女星产前产后身材的恢复吧。节食，跑步，运动，健身，针灸，推澳门银河拿（ná）等等，她们都会失金办法来瘦身。

霍思燕，怀孕整整胖了68斤，而生完孩子，她（练：tā）就疯狂运动减[繁体：減]肥，严格控制体重。

产后五个月的“紫霞仙子”朱茵，不得不说明星（练：xīng）为瘦身真的很下功夫。

赵亚博体育薇产前（拼音：qián）产后真的瘦不少。

所以，女星也很怕身材走样，开云体育就一发不可收【拼音：shōu】拾了。

开云体育张柏【读：bǎi】芝

李澳门威尼斯人湘【练：xiāng】

伏明霞【拼音：xiá】，

王菲，怀(huái)孕前，怀孕后的对比照。

涨奶和宫缩的痛，还要努力的（de）节食，疯狂的运动，女星也是不好当的啊！