青【练：qīng】橄榄萝卜煲瘦肉汤

青橄榄炖瘦肉汤怎么做？　　青橄榄瘦肉汤不会上火，但要适量，什么吃多了都会上火的。　　这款汤就是其中一个简单有效又美味的润肺汤。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解毒等功效。　　

青橄榄炖瘦肉汤怎么做？

　　青橄榄瘦肉汤不会上火，但要适量，什么吃多了都会上火的。　　这款汤就是其中一个简单有效又美味的润肺汤。橄榄味甘涩酸，性平，入肺、胃经，具有清肺利咽、减肥、生津、解毒等功效。　　做法：　　

1、将青橄极速赛车/北京赛车榄洗净切开，猪肉洗净切成大块【练：kuài】　　

2、砂锅里加入清水烧开后倒入橄榄开云体育和瘦（拼音：shòu）肉　　

3、煮开开云体育后(繁：後)转小火炖1小时关火　　

4、食用时加盐调味即可

咸橄榄海螺汤的做法步骤1. 咸橄榄炖海螺材料：干海螺片（清水泡软，也可以用新鲜的海螺或响螺），咸橄榄若干枚（橄榄用盐腌上一个星期就可以了），瘦肉适量，清水。2. 所有材料放炖盅里然后炖上三个小时即可，橄榄是咸的，所以不用放盐。