吃什么【pinyin：me】祛痘排毒最有效

喝什么汁可以祛痘？　长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。　　多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等

喝什么汁可以祛痘？

　长痘痘的人要选一些温凉的水果，而不要吃太热的水果，也就是容易上火的水果，如荔枝、柑橘等。　　多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品，含有丰富的维生素C和钙质，主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等

　　黄瓜。黄瓜含有丰富开云体育的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生【读：shēng】素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分，经常食用能消除痘印、增白皮肤。　　西红柿

西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，痘印消退。　　红枣

大枣和中益气亚博体育，健脾润{pinyin：rùn}肤，有助于祛除黑斑。

　　一、海带绿豆汤：海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日1剂，连用30日

适用于《繁：於》防治痤疮。　　二、醋姜木瓜：陈醋【练：cù】100毫升，木瓜60克，生姜9克。将3味共放入沙锅中煎煮，待醋煮干(繁：幹)时，取出木瓜、生姜食之

每日1剂，早晚2次吃[繁体：喫]完澳门伦敦人。连用7日。对脾胃痰温所致的痤疮有效

　　三、枸杞消炎粥：枸杞子30克，白鸽澳门博彩肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量。洗净白鸽肉，剁成肉呢。洗净枸杞子和粳米，放入沙锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香【pinyin：xiāng】油，拌匀

每日1剂，分2次食用，5～8剂为1个疗程。具有托毒排极速赛车/北京赛车邪、养阴润肤、消痈退肿功效。适用于皮肤有感染、脸生（shēng）粉刺者