黑芝麻和枸杞,山药,糙米,苹果粉可以一起吃吗？按你所述的情况，一般是可以吃的，在功效作用方面具有一定的润肠通便、排毒养颜的作用；具体根据个人情况，看的情况有便秘和胖糙米能合小米、花生、山药能在一起打打浆吗？糙米、小米、花生、山药可以一起打浆喝
黑芝麻和枸杞,山药,糙米,苹果粉可以一起吃吗？
按你所述的情况，一般是可以吃的，在功效作用方面具有一定的润肠通便、排毒养颜的作用；具体根据个人情况，看的情况有便秘和胖糙米能合小米、花生、山药能在一起打打浆吗？
糙米、小米、花生、山药可以一起打浆喝。因为这些食品互相不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美。这些原料除了小米外，还添加山药、花生等，是蛋白质互补作用在食物中的典型应用。这些食品富含人体必需脂肪酸以及各种微量元素和多种维生素。五谷杂粮混合打浆喝可以充分发挥氨基酸的互补作用，相互取长补短，提高蛋白质的利用率这些食品（拼音：pǐn澳门金沙）具有健脾养胃，消滞减肥，益气安神的功效。可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，也可作为日常养生之食品。
一餐当中如果用糙米当主食，还需要搭配精米一起吃吗？
谢邀，一餐当中如果用糙米当主食，肯定需要搭配精米一起吃！中国人，自古民以食为天，对吃的要求，从求温饱到求好，然后到求精，最后肯定是求合理搭配，更健康的饮食方式，所以建议用糙米当主食了，搭配精米一起吃，更好，更合理，更健康！
糙米红豆花生大米小米和山药一起煮稀饭可以吃吗？
红豆糙米不容易煮熟，可以提前泡4-5个小时，煮30-40分钟，开始大火煮开，后小火，绵软香糯特别好吃。本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/13771546.html
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