女人一孕傻三年的真正含义是什么？首先，很高兴回答此问题：其实，“女人一孕傻三年”是真实存在的。因为在这三年里，她没有好好休息过一天，每天晚上当她准备睡的时候，孩子醒了；当她快要睡着的时候，孩子哭了；当她已经睡着的时候，孩子又饿又尿了，踢被子了
女人一孕傻三年的真正含义是什么？
首先，很高兴回答此问题：其实，“女人一孕傻三年”是真实存在的。因为在这三年里，她没有好好休息过一天，每天晚上澳门新葡京当她准备睡的时候，孩子醒了；当她快要睡着的时候，孩子哭了；当她已经睡着的时候，孩子又饿又尿了，踢被子了。这三年的时间，让她失去了身材，失去了容貌，失去了朋友，失去了自己的时间。一个已婚的女【读：nǚ】人，可以对老公好，家庭好，对孩子好，唯独对自己不够好。
看完后，你有什么想对自己[jǐ]老婆说的吗？把你想对自己老婆说的话留在评论[繁：論]区吧！
让我们一起来看看有多少疼爱自己老婆的好老公（练：gōng）……
为什么感觉真的是“一孕傻3年”？
家里迎来“新伙伴”，一定是令人欣喜的事，但是不少妈妈们怀孕以后，都会觉得自己的记忆力、认知能力、逻辑思维能力下降，经常办“骑驴找驴”的事，然后，就真觉得“一孕傻三年”是何等正确。甚至在国《繁体：國》外（练：wài）也有类似说法，只是不叫“孕傻”这么直白，而是叫“babybrain”（婴儿脑），也是脑子不好使了的意思（pinyin：sī）。
那么，孕傻真的存在么？为什么孕妇会出现这种澳门伦敦人现象呢？这到底是生理的？还是心理的原因？今天的智爱妈妈栏目，我们就来彻底扒一扒孕傻的事{练：shì}儿。
到现在为止，人类（繁体：類）尚未掌握孕傻的科学【pinyin：xué】依据。可是为什么孕妈妈们确实有“孕傻”的表现呢？究其原因，主{pinyin：zhǔ}要有以下几种：
1.精神紧[繁：緊]张
尤其是初次怀孕的妈妈，往往会比较担心，使劲回忆自己是否有近期服药？担心宝宝是否正常发育，害怕流产，再加上孕早期反应，准妈妈们确实会有傻的感觉。
孩子一旦出生，妈妈们就更辛苦了，担心这担心澳门新葡京那(拼音：nà)，精神长期处于紧张状态，就会发现自己记忆力下降、大脑反应慢等“孕傻”的表现。
2.长期疲(读：pí)劳
孩【拼音：hái】子出生后，妈妈们最大的感觉就是——睡眠不足。
喂奶、盖被、换尿布，一夜醒来数次，即便睡觉的状（繁：狀）态下，也要【练：yào】保持部分清(qīng)醒，孩子稍微一动或者一吭哧，妈妈就会感觉到。
完全打乱了正常作息，妈妈长期{qī}缺觉，澳门伦敦人就会出现反应慢等孕傻现象。
3.注意【拼音：yì】力转移
就好像以上举的例子一样。女人一（yī）旦做了妈妈，就会把注意力更多的关注在【练：zài】宝宝身上，这是【读：shì】母亲的天性。
注意力（lì）高度关注在一点，就会忽视其【拼音：qí】他方面。这也是为什么很多女人做了妈妈{pinyin：mā}却丢了老公的重要原因，因为老公被忽视了。
4.饮食结(繁：結)构偏颇
无论在孕期还是哺乳期，妈妈们都处于“一张嘴供应两个人”的(读：de)状态，胎儿和【练：hé】婴儿需要在妈妈身上汲取更多的营养。
而传统观念认为，饮食中多荤少素才是营养，所以导致妈妈们“进《繁：進》补”过多的油脂和蛋白质，肝肾等内脏澳门永利负担增大，体态臃肿，无论从精神上还是外形上，妈妈都比以前显出更多的“傻样”。
其实，我们正常人如果经(繁体：經)历[繁体：歷]了长期的高度紧张、睡眠不足、饮食不均衡等状况，也会显示出大脑倦怠的现象，但是这种情况是可逆的，经过及时的调整，我们就会恢复正常。
【缓解孕傻有办(bàn)法】
对于孕妇来讲，由于(繁：於)怀孕和哺育的时间较长，无法像正常人那样做到及时而彻底的调整。但是既然孕傻的原因找到了，那么解决孕傻的办法也就自然（拼音：rán）有了。
首先，做好备孕工作。从思想上欢迎宝宝的到来；从行为上锻炼身体，健jiàn 康饮食，科学作息，把【练：bǎ】身心调节到最佳状态；从头脑中多学一些孕【拼音：yùn】育知识，一旦发现怀孕，就可以做到从容面对，心中有数。
其次，多睡一会儿。孕期中的准妈妈们很容易获得他人关注，晚上不干家务早点睡，白天上班偶尔《繁：爾》迟到（dào）下【练：xià】，大家都会宽容。
一旦孩子出生（拼音：shēng），即便晚上没有办法睡整觉，那也可以提高睡眠质(繁：質)量，比如睡前泡泡脚，做身体的按【练：àn】摩，会入睡更快，更深。
白天也要抓紧各种时间休息，哪怕闭目【拼音：mù】养神，也会对恢复精力有好处。
第三{sān}，主动运动。伺候孩(读：hái)子是一种被动运动，长期固定的姿势会使人感到疲惫。
而有意识的主动运动是一个身体恢复的过程，主动运动首推瑜伽，通过各部分肌肉的舒展拉伸shēn ，配合呼吸，可[kě]以达到放松身体，身心的作用，还可以促进睡眠。
第四，记笔[繁：筆]记。
俗话说“好脑子不如烂笔头”，可以用{pinyin：yòng}手（shǒu）机、纸张或者家里挂一块白板做记录，把要做的事情记下来，然后做【pinyin：zuò】完一件划掉一件。
所以，为了孩子，更为了我们自己，妈妈《繁体：媽》们要及时调整，避免“孕傻”哦。
本文链接：http://10.21taiyang.com/Scooters/13804400.html
一孕傻三年什(拼音：shén)么时候是最严重的转载请注明出处来源