补脾胃的水果【读：guǒ】

健脾胃的水果有哪些？经常推荐的水果是苹果，含有多种微量元素，富含维生素C，对肠胃有好处。怕冷的人可以把水果加热或做成果泥吃。有葡萄，含有大量的酒石酸，它对胃有保护作用，还能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜，含有一些酶，它能帮助消化蛋白质物质，所以对脾胃和肠道有很好的保养作用

健脾胃的水果有哪些？

经常推荐的水果是苹果，含有多种微量元素，富含维生素C，对肠胃有好处。怕冷的人可以把水果加热或做成果泥吃。有葡萄，含有大量的酒石酸，它对胃有保护作用，还能促进脾胃功能的恢复。还有木瓜，含有一些酶，它能帮助消化蛋白质物质，所以对脾胃和肠道有很好的保养作用。

①苹果：味甘酸，性平。有健脾益胃，生津止渴之功。用于中气不足，腹泻，便秘等。

②香蕉：味甘，性寒。有清热润肠之功。用于实证便（biàn）秘。

③荔枝：味甘微酸，性温。有补世界杯脾益肝，养血安神之效。用于脾虚久泻，胃疼腹痛【读：tòng】，呃逆等。

④橙子：味酸，性凉。有健脾和世界杯胃，止呕宽胸之功。用于食{练：shí}欲不振，食后腹胀，呕吐，便秘等。

⑤山楂：味酸甘，性微温。有健胃消食，活血化瘀之功【pi世界杯nyin：gōng】。用于小儿消化不良，食积内停。

⑥木瓜：味甘，性平（拼音：píng）。有健脾胃，助消化之功。用于胃痛，消化不良等。

⑦桃子：味甘酸，性温。有补气生（shēng）津，活血消积之功。用于津伤《繁：傷》肠燥便秘，瘀血肿块，肝脾肿大等。

⑧甘蔗：味甘，性寒。有清热和胃，除烦《繁体：煩》止渴之功。用于热病口渴，反胃呕吐等。 ⑨柠檬：味酸甘，性寒平。有祛暑止渴，和胃生津之功，可解暑热，除烦渴，增进食欲，止【拼音：zhǐ】呕恶，下气和胃

用于《繁体：於》治疗胃脘不适。

对肠胃好的水果：

1、苹果（guǒ）

苹果就是一种很好的调理肠胃的水果。它[繁体：牠]含有丰富的膳食纤维，能极速赛车/北京赛车吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。还可以治疗胃溃疡苹果，对于肠道有双向调节作用，便秘者可通便，腹泻者止泻。

2、澳门永利雪梨(读：lí)

雪梨就是一种很好{pinyin：hǎo}的调理肠胃的水果。雪梨【拼音：lí】可以缓解体质燥热，含有丰富的膳食纤维，能吸收和保留水分，也能刺激消化液的分泌和肠道蠕动，有利于大便排泄。雪梨清甜爽口，可除去口腔的（de）油腻感，内含的丰富纤维素是清肠胃的好帮手，可有效纾缓便秘。

3、葡萄

夏季容易拉肚子，这时忌吃甜【练：tián】食和（拼音：hé）蔬菜、宜吃葡萄。葡萄不仅是美容抗衰老抗氧化的（de）圣品，也是养胃水果家族的一个代表。中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾胃利尿。因葡萄中含较多酒石酸，可以起到帮助消化的作用。