十【pinyin：shí】大排毒养颜花茶

茉莉花茶可以天天喝吗？茉莉花茶属于再加工茶类，茉莉花茶的制作过程是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。茉莉花茶具有行气开郁、抗菌消炎、舒肝明目的功效，每天都可以喝茉莉茶，但是并不意味着能够过量的喝

茉莉花茶可以天天喝吗？

茉莉花茶属于再加工茶类，茉莉花茶的制作过程是将茶叶和茉莉鲜花进行拼和、窨制，使茶叶吸收花香而成的，茶香与茉莉花香交互融，有“窨得茉莉无上味，列作人间第一香”的美誉。

茉莉花茶具有行气开郁、抗菌消炎、舒肝明目的功效，每天都可以喝茉莉茶亚博体育，但是并不意味着能够过量的{pinyin：de}喝。

一般来说，一个人一天喝茶总量不宜超过10克，而且睡前两小时不【拼音：bù】要喝茶，以免澳门伦敦人影响睡眠，饭后一小时和饭前不宜饮浓茶。

如果茉莉花茶喝【pinyin：澳门博彩hē】太多会有以下副作用：

1、一次性饮太多或空腹饮用【练：yòng】会使人饥饿，甚至头晕目眩

2、饭开云体育后立刻饮用会影响消【读：xiāo】化

3、睡前饮用可能影响睡眠

4、长期过量（li极速赛车/北京赛车àng）饮用会引起缺铁性贫血，身体缺钙

5、在女性的特殊时期不宜过《繁：過》多饮用：包括行经期、怀孕期、哺乳期、临产期、更（gèng）年期。