关于体育运动的画怎么画？首先画出小男孩的头部，画出短发的纹理，脸是侧着的，画出眼睛、鼻子和嘴巴。2.接着画出小男孩的身体，穿着条纹短袖，一只脚高高的抬起，正在运动的姿态。3.在空中画上一个足球，画出足球的纹理，并给部分涂上黑色，小男孩的眼睛也涂黑色
关于体育运动的画怎么画？
首先画出小男孩的头部，画出短发的纹理，脸是侧着的，画出眼【p澳门永利inyin：yǎn】睛、鼻子和嘴巴。
2.
接着(读：zhe)画出小男孩的身体幸运飞艇，穿着条纹短袖，一只脚高高的抬起，正在运动的姿态。
3.
在空中画上一个足{pinyin：zú}球，画出足球澳门银河的纹理，并给部分涂上黑色，小男孩的眼睛也涂黑色。
4.
再来给小男孩的头发（繁：發）涂上棕色，皮肤涂上肤色，脸颊两边画上腮红。
在家怎样做有氧运动呢？
谢邀。
在家能做的有氧运动太多了，关键是你【读：nǐ】能坚持进行。
最简单、要求最低的就是原地踏步。这个相信很多人会怀疑，原地踏步这样的运动[繁体：動]强度也能达到锻炼的效果吗？那是因为我们平时做原地踏步的时候并没有对自己进行要求，自然会用“最节省”的方式去踏步了，效果当然就没娱乐城有了。但当你是用踏步来进行锻炼的时候，它的效果肯定会让你满意的！首先身体要收紧，上身要略微前倾，踏步的时候每一步的抬腿、摆臂都要用上力量，主动用力去踏。其次，踏步抬脚高度的变化、踏步频率的变化，可以选择高抬腿、低频率或者高频率、小抬腿等不同的组合模式进行锻炼，不同的组合模式有不同的锻炼效果，可以交替着进行
感觉累了(繁：瞭)就用普通的踏步来调整一下。另外【练：wài】，原地踏步还可以升级为原地的跑步动作，模拟跑步的动作原地进行，运动强度会更加的大，效果也就（拼音：jiù）更好了。
其次就是跳绳{繁：繩}，或者徒手跳绳。跳绳【繁体：繩】也是一项非常好的运动项目，对身体的协调性、灵敏性也都会有非常好的锻炼效果。而且随着对跳绳动作的熟悉，可以变化出很多的形式，起到不同的锻炼效果。如果怕被绳子拌【拼音：bàn】着，那么就不用拿绳子，徒手模拟跳绳动作进行锻炼，效果同样不差
由此还可以延伸出水（shuǐ）兵跳、交叉跳等不同的跳跃锻炼模式，效果也非常（拼音：cháng）的好。
还可以放着音乐《繁：樂》，来上一段健身操、健身舞等，这些都是非常（cháng）好【练：hǎo】的有氧运动选择。
在有氧运动结束后，还可以来几组俯卧撑、仰卧起坐、深蹲起等徒手锻炼，增加一下肌肉力量直播吧（liàng），最后拉伸一下结束。只要安排好了，在家同样能起到很好的锻炼效果。
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