妊娠期高血压《繁体：壓》饮食怎么注意

妊娠期高血压饮食该注意什么？应邀回答今天提出的问题，感谢悟空！妊娠期孕妇血压增高较为普遍，也是孕妇特有的病症之一，直接影响着胎儿的发育和孕妇的健康。务必引起高度重视。孕期高血压除定期去医院检查外，在日常饮食中应该注意以下几点：1.减少纳盐的摄入量

妊娠期高血压饮食该注意什么？

妊娠期孕妇血压增高较为普遍，也是孕妇特有的病症之一，直接影响着胎儿的发育和孕妇的健康。务必引起高度重视。

孕期高血压除定期去医院检查外，在日常饮食中应该注意以下几点：

1.减少纳盐的摄入量。患者应吃清淡的食物，每天的食盐用量严澳门永利格控制在5一6g，病情严重时控制（繁体：製）在3一4g以内。以减轻血压升高和水肿。

世界杯2.减少脂肪的摄入量。少{练：shǎo}吃油腻食品和油炸食品，少吃肥肉，动物性脂肪，炒菜时少放油。

3.世界杯减【pinyin：jiǎn】少甜食的摄入量。少吃含糖高的食物，如蛋糕、饼干、面包、小食品等。

4.多（duō）补钾。多吃含钾较[繁体：較]高的食物。含钾较高的食物是蔬菜，水果，菌类，藻{pinyin：zǎo}类。保证每天的摄入量不少于3600mg。

5.多补钙。奶制品世界杯，豆制品中都含有大量的钙，多吃豆腐、豆腐脑、腐竹、豆芽等菜肴。多喝奶制品，多【读：duō】吃新鲜蔬菜和水果。保证每天的摄入量达0.5一1.5以上。

6，多补充蛋白质。多吃些含蛋白质高的食物，极速赛车/北京赛车如蛋{dàn}、奶、鸡、鸭、鱼、瘦肉、排骨等。

总之，妊娠期的健康至关重要，合理的膳食会达(繁体：達)到事半功倍的效果。