怎么表达自己不太会{练：huì}说话

一个不太会说话的的人，可能会在短时间内改变吗？我认为一个不太会说话的人不会在短期内有所改变。因为影响口才的因素有多个方面。一是口才有其专业性，它靠刻苦学习和训练去成就这种能力。二是有好口才的人必然为学习与掌握了一定的文化知识，而这些知识是不断积累的

一个不太会说话的的人，可能会在短时间内改变吗？

因为影响口才的【de】因素有多个方面。

一是口才有其专业性，它靠刻苦学习和训练{繁体：練}去成就这种能力。

二是有好口才的《练：de》人必然为学习与掌握【wò】了一定的文化知识，而这些知识是不断积累的de 。

三是会说话(繁体：話)的人有《拼音：yǒu》良好的外部环境影响，不会说话的人平时缺乏锻炼（繁体：煉）的机会。

四是存在先(读：xiān)天因素。

五是好口才是职业岗《繁体：崗》位逼出来的。如优秀的讲解员、销售员、领导干部等等，因职责所在，需要经常磨练和不断更新知识，否则[繁体：則]随时会被淘汰。

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跟一个不太会聊天的人聊天是什么感受？

对《繁：對》话1

男：周(繁体：週)末打算怎么过？

女：在家休(读：xiū)息。

男：这么好hǎo 的天气[繁体：氣]应该出门呀，我和朋[练：péng]友们正商量去郊游，听说xxx挺不错。

女：那祝你们周末（练：mò）愉快了。

对话huà 2

男{nán}：终澳门伦敦人于下班了，你在做什么？

女：感冒了，刚[繁体：剛]从医院回家。

男：最近是流感高发[繁：發]期【pinyin：qī】，要多加小心，我们办公室不少同事也中招了，今天公司（读：sī）还给我们发口罩呢。

女：没事的【读：de】，谢谢关心。

……

以上对话的结尾，“周末愉快”和“谢谢关心”是追女孩不顺时经常会遇到的[de]回答，稍微有点儿情商的人都能体会到，一旦女孩说出这样的话《繁：話》，就好像主人要“端茶送客”一样，今天的会客就到此为止了（读：le）。

当我意识到这类口号式的语言有结束谈话的效果时，我曾经打算尽量不用在自己的朋友那里。可是有一次我正准备出门赴约《繁：約》，一个很久没有联系过的朋友突然在QQ上跟我打招呼，他兴致勃勃地讲起了自己的创业计划，我刚开始还挺有兴趣地听，并且问了些简单的问题，但他（tā）越讲越详细，话题越来越收不住，眼看时间来不及了，我打算结束谈话，可直觉告诉我如果此刻对他说我要迟到，恐怕会显得突兀，于是我试着不再说话，只用表情符号回复，但这样并没有抑制住他的表达欲，突然间我发现口号式的语言才是这种情况下最好的选择，于是我在他讲完又一段宏伟蓝图时及时插入一句“那就祝你成功了[繁体：瞭]”，朋友的情商倒也不低，他立马回答：“嗯，但愿如此，有空再详聊吧。”于是我这才终于下{读：xià}线。

这次(pinyin：cì)经历让我有{读：yǒu}一个发现，那就是在交谈的时候，愿【pinyin：yuàn】意聊天的人总喜欢把话题说得更具体，而不想聊天的人则会顺着话题的方向直接概括出结论，言下之意是“我已经都知道，你不用再多说。”

在魔鬼约会[繁：會]学里，我们把概括化的语言模式称之为上堆，把具体化的语言模式称之为下切。上堆就像在对话中升起一个防护罩，拉开了你和对方之间的距离，而下切则zé 能传达出更友【yǒu】好更信任的态度。

需要强调的是，上堆并不一定是因为不愿交流，比如宅男面对自己的女神，内心虽然很想多聊，但由于过分紧张，说出来的话经常却是上堆的，结果导致交流（liú）冰冷生硬。所以更准《繁：準》确些说，上堆的原因应该是内心的不安全感。

例[拼音：lì]子

男：你下班后喜欢做[zuò]什么？

女：最近{jìn}在学瑜伽。

男：哦，瑜伽很开云体育好。（评价总【pinyin：zǒng】结式的上堆）

男：今天一起吃饭（繁：飯）吗？

女：要加班【练：bān】。

男：哦(练：ó)，那改天再约。（解决问题式的上堆）

反之，人[rén]在安全感高的时候表达往往都是下切的。比如有{读：yǒu}些阅历丰富的女孩，即使面对自己不喜欢的男人，她们也能从容不迫游刃有余的应付，如果仔细分析她们的语言模式，就会发现关键时刻她们说话都会带有下切。

例（pinyin：lì）子

男：周末打算怎{读：zěn}么过？

女：在（读：zài）家休息。

男[nán]：这么好的天气应该出门呀，我和朋友们正商量(拼音：liàng)去郊游，听（繁：聽）说xxx挺不错。

女：太羡慕(读：mù)了（下切感受），可惜我【练：wǒ】还要收拾屋子（下切原因），祝你们周末愉快了。

那么为什么人在安全感低的时候语言模式会[huì]上堆[pinyin：duī]，而在安全感高的时候语言模式就会下切呢？

因为上堆属于男性思维的一种，下(练：xià)切属于女性思维的一种，男性思维是人在低安[ān]全感（应激状态）时下意识会采(cǎi)用的思维方式，女性思维是人在高安全感（自然状态）时下意识会采用的思维方式。

之所以把应激状态时的思维方式叫男性思维，是因为男人的生活多处于这种状态；之所以把自然状态的思维方式叫女性思（拼音：sī）维，是因为女人的生活多处于这种状态。但是，当女人处于应激状态的时候她也会使用男性思维（职场上咄咄逼人的女(拼音：nǚ)人）；当男人处于自然状态的时候他也会使用女性思维。（酒桌上喋喋不休的男人）

所谓应（读：yīng）激状态通常都有一个明确目标，或是进攻或是防御，或是获取或是逃避。为了有效地完成任务，我们只关心跟目标相关的事物，并且尽量找(pinyin：zhǎo)出它们之间的因果关系，我们需要经常预测未来的走向，即使关注过去也是为了探寻动机以便进行推理。面对一个现象，我们会马上抽象出它与目标相关的特质，设想它的各种可能性，并且让自己做出相应选择。

作为适合应激状态的男性思维【繁体：維】，其语言模式具有如下特征：上堆、抽象概括、做出(繁体：齣)评价、解决问题、探求动机、预测未来、建立因果、推理总结、防御否定、目的优先、结果导向，以客观为标准。

所谓自然状态则是一段与目的无关的过程，我们会关注情境[jìng]中的每一件事物，收集它们的信息，但这样做并不是为了下一步，而是为了保持眼前的和谐。面对一个现象，我们会了解它的细节，以便把握它与整体环[繁：環]境的关系。我们也会关注过去，但那只是为了从以往的经验中获得参照来确认当下的状态。自然状态并非拒绝事物的发展和变化，只不过不去人为干涉而已。

作[读：zuò]为适合自然状态的女性思维，其语言模式具有如下特征：下切、具体细节、表达感受、描述问题、关注过去、对照眼前、罗列《练：liè》现象、就事论事、开放肯定、忘却目的（de）、活在当下、以自我为标准。

同样一个情境，对于有些人可能属于应激状态，对于另一些人却可能属于自然状态，这取决于当事者的生活[huó]经验与性格个性。我们既可(pinyin：kě)以通过别人采用的语言模式来判断他们属于哪种状态，也可以通过主动选择语言模式向别人传递出我们处于哪种状态。

以[pinyin：yǐ]搭讪为例，搭讪对很多人都属于应激状态，所《读：suǒ》以那{练：nà}些缺乏经验的人往往会表现出典型的男性思维。

例（练：lì）子1

男：认识一下可以吗[繁：嗎]……

女（pinyin：nǚ）：为什么呀？

男：因为我们很有缘（抽象概括的男性思维）【或者，因为你很特别（做出评价的男《读：nán》性(拼音：xìng)思维）】

例子【练：zi】2

男：留个电话可{读：kě}以吗？

女：这样感觉好【练：hǎo】唐突……

男：人不都是从不认识到认识澳门银河的{pinyin：de}吗？（防御否定的男性思维）

例子3

男：你在等人《pinyin：rén》吗？

女：在等我男（练：nán）朋友。

男：那咱们可以《读：yǐ》做个普通朋友吗（解决问题的男性思维）

例(读：lì)子4

男：我想[pinyin：xiǎng]认识你

女：可以呀(pinyin：ya)

男：那留个电话吧ba （目的优先的男性思维）

接下来再看看有经验《繁体：驗》的人在搭讪时是如何使用女性思维来传递安全感的。

例【练：lì】子1

男【拼音：nán】：认识一下可以吗……

女：为(繁体：爲)什么呀？

男：刚才在电(繁体：電)梯旁看见你，突然觉得如果不（pinyin：bù）过来跟你说句话的话我今天一定会后悔的。（具体细节的女性思维）

例lì 子2

男：留个电话可以吗《繁：嗎》？

女{练：nǚ}：这样感觉好唐突……

男：我也觉得（拼音：dé）有点儿唐突，但实在很想认（读：rèn）识你，找不到其他办法[fǎ]了（表达感受的女性思维）

例子[zi]3

男：你在等人吗[ma]？

女：在[pinyin：zài]等我男朋友。

男：你男{pinyin：nán}朋友真有福气，能让女朋友等着（就事论事的女性思维）

例（pinyin：lì）子4

男：我《练：wǒ》想认识你

女：可以{pinyin：yǐ}呀

男：我今天恰好路过【pinyin：guò】这里买些东西，你也是专门来逛街（拼音：jiē）的吗？（活（读：huó）在当下的女性思维） …………

多数人在交谈时都是通过下意识选择语言模式，并且还很容易受到自己情绪的左右。比如一个单相思男士讲述他的失败邀约，如果只是陈述事实（事实就是【练：shì】：他发出邀请后女孩拒绝了），那么会很容易得出人家不喜欢他的结论，因此为了回避这个倒霉的认知、逃避负面的情绪，他会使用因果关系【繁体：係】的男性思维语言模式（他会这样说：“因为上周我约她的时候，她说看看这周有没有时间，所以我昨天约她下班后一起吃饭，但她好像心情不太好，所以最后我只好放弃了。”）——因果关系的语句看似增加了行为的合理性，但可惜当事者只在那些符合自己愿望的事实之间去建立联系，人经常就是这样自己骗自己的。

应激状态与自然状态既是我(拼音：wǒ)们[men]应（繁：應）对外界的姿态，同时也决定着我们的心理状态，所以语言模式与心理状态也有着一定的相关性。

拿缺乏经验的说谎者来说，比如被妻子盘问的出轨丈夫，掩盖真相(pinyin：xiāng)的目的再加上紧张的心态，会让他们的语言模式呈现出[繁体：齣]明显的男性思维。

妻子：昨晚干什[shén]么去了？

丈夫：跟个朋友吃饭。（抽象概括的男性思维，如果是女性思维表达，会把那个朋友（读：yǒu）的信息讲得具体[繁：體]一些——“我跟我们部门的xxx一起去吃饭了”）

妻子：真的吗？

丈夫：骗你我天打雷{léi}轰。（转到未来的男性思[读：sī]维，如果是女性思维表达，会回到过去——“真的呀，我们昨晚在yyy吃的”）

妻子：还敢撒谎，昨晚我就(练：jiù)在yyy，根本没看到你！

丈夫：你竟然这么不信任我！（探求动机、否定防御的男性思维，如果是女《练：nǚ》性【拼音：xìng】思维表达，会进一步针对客观事实进行解释——“亲爱的，yyy最近新开了分店，你去的是哪家呢？”）

需要强调的是，一个被冤枉的好人由于极度紧张会也会导致男性思维，而一个有经验的【拼音：de】说谎者因为训练有素却可能会使用女性思维，所以我们并不能单凭语言模【练：mó】式就去断定(dìng)真伪，语言模式只是我们了解说话者心理状态的一个途径。

名人应对公关(繁体：關)危机，同样可以看到语言模式跟心理状态的关系，比如当年韩寒（拼音：hán）被质疑代笔，在事件爆发的初期，赛车手是这样男性思维地——

寒：没有作家可以自证（上堆的男性思《pinyin：sī》维）

澳门巴黎人寒：如果代笔，我看不{练：bù}到孩子长大（因果关系 未来时）

寒：他们就是想搞臭我（动机(繁：機)论）

事后《繁体：後》韩寒自己也承认当时的表现太冲动了，男性思维的应对方式给【繁体：給】他带来（繁：來）了更多的麻烦。

不仅名{读：míng}人如此，网民骂架的语言模式经常也有同样套路：

——这个傻x（做出评价的男性思维【繁体：維】）

——有本事你{拼音：nǐ}去如何如何（因果关系 未来时，完整句式——如果你对，那么你应该如何如何。姊妹句是——如果我错，那么我将会如何如何。但由于这里描述的未来lái 一般是不会《繁体：會》发生的，所以——我没错&你不对）

——一看就是（拼音：shì）为了炒作（动机论）

如{pinyin：rú}果一个人在网上经常这样发言，那么同样会泄露他的生活可(读：kě)能比较缺乏安全感。

社会学有一派认为，群体心理也具有女性思维特征，应对公众就像应对(duì)女人。你看{读：kàn}那些老练的政客个个都是下[xià]切高手，好莱坞电影经常让总统冒着生命危险去救条小狗。我一向觉得对泡妞最有启发的电影不是言情片而是政治片，外交辞令中经常会有极致的暧昧语言。

在对付女性思维的对象时（女人或群体），男性思维也并非毫无用处，不过既然是应激状态的工具，就应该用在刀刃上。我个人十分喜欢的一部电影《福斯特对话尼克松》里有这样一场戏，记者福斯特现场采访尼克松，福斯特{读：tè}先声夺人地质问道：“你承认把美国带入深渊吗？”紧跟着就播放大段灾民流离失所的战地录像，按说如此下切的内容已经把总统钉死在案板上了，但老奸巨猾的尼克松一个出乎意料的上堆——“全都是我们的对手干的，这就是战争的残酷性。”，他把对画面解读完全引[yǐn]向了相反的方向，接着总统又是一个漂亮的（读：de）下切，他说出了一大堆缴获敌军枪支武器的具体数字，最后再充满深情地讲了一个故事：“我在匹兹堡遇到一个断臂的退伍军人，他用剩下的一条胳膊握着我的手说，如果你们再早一点出(繁：齣)兵，我弟弟就不会被那帮暴徒杀死了。”——就这样，政客用上堆下切的组合拳把记者打得落花流水。

所以如果是使用男性思维，那么最（拼音：zuì）好要具备鲜明的观点或者独特的视角，而那些人云亦云的道理或者显而易见的结论其实不讲也罢，但宅男跟女（nǚ）孩子的乏味聊天却往往都是在重复这个毛病。

例[pinyin：lì]子

1，找女孩要电话的时候，女孩问：“为什么要给你电话呀？” 同样（繁体：樣澳门银河）做上堆式男性思维的回答，“因为我不是坏人”就比较俗套，“因为你不是坏人”则比较有趣。

2，有一次参加聚会，我的一个哥们这样向他的女朋友介绍我：“这是阮老师，泡妞高手，他的女朋友是我的十倍！”按正常思维，可(kě)能这种情况下大家都会回答：“别听他胡说，我的女朋友没这么多。”但是按{读：àn}照使用独特视角来处理冲突的男性思维方式，我当时是这样回应的：“别胡说，你的女朋友有这么多吗？”

作为听话者，语言模式的最大用处是帮我们判断说话者的心理状态，但前提是（shì）对方并不打算刻意欺骗，所以这个方法尤其适用于男女关系的初期阶段。因为在没有厉害关系的交往初期，女人【练：rén】没必要对追求者口是心非，尽管她们也经常有话不直说，但那是因为你对她而言还不具备个体意义，你只是她某一种社交关系的成员之一，她要用对那一类人说话的方式对你说话。可是缺乏经验的追求者却往往由于错（繁：錯）误定位自己在对方心目中的位置，而曲解女孩所说的话。所以在这《繁：這》种情况下，语言模式是我们进行理智判断的好帮手。

例子【拼音：zi】

女：不要再喜欢我了，喜欢我会让你受伤，我（pinyin：wǒ）现在不想伤害任何人。

听到追求的女孩这样对自己说话，很多男人的第一反应是表忠（zhōng）心的时刻到了，于是各种赴汤蹈火的豪言壮语外加故作轻松的俏皮话就奔涌而来。但是，还是先冷静地分【练：fēn】析一下女神的语言模式：

1，不要再喜欢我了（明míng 确的指令）

2，喜欢我会让你受伤（未来[繁体：來]时 警告）

3，我不想伤害任何{读：hé}人（上堆）

显而易见全是男性思维，人家充其量是在跟你坦诚相待有话直说，千万不要以为女神是有苦难言，在（拼音：zài）用反语暗示你来英雄救美。。。这时候最合适的回应可以是：“好吧，我都听你的，你好好保重，等想伤害人的时候从我（拼音：wǒ）开始。”

而作为说话者，恰当选择语言模式可以让我们在交流的时候发挥更好的效果。对此我的粗浅经验是：在没有冲突（或者灵感）的[de]时候，多使用女性思维，至少可以气氛友好；在有冲突（或者灵感）的时候，要使用男性思维，这样才能确保优势【pinyin：shì】（或者有趣）。

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