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武汉中(zhōng)新源羽毛球俱乐部

2025-02-28 19:23:49Scooters

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光谷地区:

1、光谷第二初级中学[xué]羽毛球馆;

2、光谷八小xiǎo 羽毛球馆;

3、光(pinyin:guāng)谷体育馆;

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11、万科阳【练:yáng】光海会所;

12、光(读:guāng)谷二小

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业余羽毛球选手和专业运动员的差别到底有多大?

对于业余的我们来说,很少能亲身看到专业的训练和比赛。今天来和大家说说我对业余球友和专业球员的差距。

一,身《pinyin:shēn》体素质。

业(繁:業)余球友们一周能出去公里?在天气好的时候,我都会去跑5公里,一周平均2次。可是专业球员一天的量至少10公里,还不算上跑步法的路程。引体向上20个对于我们来说是不是很难,但这只是国家二级运动员必须达到的要求。体能,爆发力,腕力,基础的东西就不再说了。为什么会有业[繁:業]余和专业对比呢!

二,步法是技术的基(jī)础

陶菲克的技术是至今为止最强,但是他说林丹的步法比自己还快。步法中有后场步法,前场步法,中场接杀,杀上网步法,跳步,并步,交叉步,其中最要求步法(练:fǎ)的连贯性,所以可【练:kě】以看到有的人打球很潇洒,有的人打球很别扭,甚至把自己绊倒。当步法跟不上的时候鱼跃,这在业余球友中是很少见到的!

三,澳门新葡京挥拍【拼音:pāi】是击球的关键

挥拍讲究最高点[diǎn],这是抢时间加速度的要点。手臂的伸直,身体的弓形发力,业余球友中击球点很低,时间久,对手回位快,造成(pinyin:chéng)自己的被动。

四,杀球是得分的技巧{读:qiǎo}

杀球对于(yú)业余球友来说,杀得好是得分,杀不好对手得分。而专业球员的杀球,要的是一拍必杀我们自己打的时候,杀《繁:殺》球速度和力量都不高,老是杀不死对手,可是就是爱杀,最后把自己活活累死。

五【练:wǔ】,意识是打球的主动

业余球(qiú)友对于网前的抢球意识是基本没有的,不管是双打还是单打,没有上网封球的想法开云体育,这主要因为心里恐惧引起的,怕自己扑下网,怂就输一半。

还有就是赢球[qiú]的意识,我们上场只想着打好,没想过打赢,所以很随便,导致动作{读:zuò},肌肉的记忆很松,不成【pinyin:chéng】型

影响澳门新葡京到以后的【练:de】技术成长。

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六,娱乐城付出是收获(繁:獲)的前提

想想我们自己【pinyin:jǐ】每天运动的时间长久,是不是打游戏的时间更多呢!

一个好的羽毛球运动员,是时间和金钱堆起来的,球,球拍,球鞋,运动饮料,运动饮食,专业球员对于这些有相应的规格,而我们可以很{pinyin:hěn}随便,因为我们只是要求运动健康。好了,就分享到这[繁体:這]里,如果有不好的[de]不足的希望大家多多评论。记得点赞哦!

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