睡觉(拼音：jué)出汗女性怎么回事

40多岁的女人是不是夜里睡觉时爱盗汗，这是进入更年期的表现吗？应该是肾阴虚，找中医看看，调理一下，不要乱吃东西补。中年女性晚上爱盗汗是什么原因？我是颜姐，欢迎来和颜驿站与我诉说烦忧。先来划一下关键词：中年女性、夜晚、盗汗引发盗汗的原因可能有很多种，低血糖、甲亢、高血压、更年期都有可能引发夜晚盗汗

40多岁的女人是不是夜里睡觉时爱盗汗，这是进入更年期的表现吗？

应该是肾阴虚，找中医看看，调理一下，不要乱吃东西补。

我是颜姐，欢迎来和颜驿站与我诉说烦忧。

先来划澳门新葡京一下关键词：中年女《pinyin：nǚ》性、夜晚、盗汗

引发盗汗的原因可能有很多种，低血糖、甲亢、高血压、更年期都有可能引发夜晚盗汗。颜姐只说自己比较了解的——更年期，希望对你有所帮助。

据统计，大约有 2/3 的绝经期女性会出现盗汗。从生理角度来说，绝经《繁体：經》期女性，身体激素的剧烈变化，会导致皮肤表面的血管扩张，会出现超过平时的大量出汗，面色肤色发红澳门银河，次数不确定，可能会在一天内出现多次，并且夏天温度过高时还会加重，夜间尤甚。从中医角度看，属于肾阴虚。

更年期女性由于卵巢功能衰《pinyin：shuāi》退，导致身体激素水平紊乱，除了夜间盗汗，还常常伴有月经紊乱、潮热、心悸、失眠、情绪不稳等心理和生理的症状，平时多关注一下看看自己有没有类似的表现。实在不放心的话，去《pinyin：qù》医院看看吧。

如果确诊是更年期，

1. 平时饮食结构优选低脂低盐高《pinyin：gāo》蛋白的食物。

2. 坚持锻炼，如瑜伽、快走、开云体育跳舞等适合中老年的运动，保持机体活跃，延《yán》缓衰老。

3. 极速赛车/北京赛车要有一个良好的心态，面对更年期不用过度(拼音：dù)恐慌，与好姐妹保持联系，保持生活愉快。

4. 注意劳逸结合，不要过于操劳。改(读：gǎi)正吸烟酗酒熬夜等不良习惯。

5. 澳门新葡京必要时可以选择如坤泰胶囊这类的（de）中成药进行调理。