减肥期间可以《yǐ》吃饵块吗

昆明最家常的炒饵块是怎么做的？配料老昆明炒白块（少油版）白块切片鸡肉切片，加入胡椒粉、面粉、酱油混合腌制腊肉切片白块切片放入沸水中快速烫烫。取出诱饵并放在一边。水这一步可以使饵块清晰，减少用油和均匀的味道，是母亲的伎俩

昆明最家常的炒饵块是怎么做的？

配料

老昆明（澳门银河míng）炒白块（少油版）

白块切qiè 片

鸡肉切片，加入胡亚博体育《繁：鬍》椒粉、面粉、酱油混合腌制

腊[繁体：臘]肉切片

白块切澳门威尼斯人片放《pinyin：fàng》入沸水中快速烫烫。

取（拼音：qǔ）出诱饵并放在一边。水这一步可以使饵块清晰，减少《pinyin：shǎo》用油和均匀的de 味道，是母亲的伎俩。

烧热锅，放入切成片的培根，关小火，炒出油（可以看到培根{gēn}变透明），取出炒透的培根。如果油不够，可以加少量植物《pinyin：wù》油。

用培根油小火炒里脊肉，用《pinyin：yò澳门金沙ng》高火炒一会儿（这样，肉会很香）

加入鱼饵片、培根、胡《繁体：鬍》萝卜片，翻炒。小心不要炸饵块。

加入适量酱油（拼音：yóu）（调味料）和酱油（颜色），快速翻炒。

加入《rù》豌豆尖炒澳门金沙熟。加一点糖使它新鲜。

好的，从锅里出来！趁热吃！