健身项目[mù]名称有哪些

健身房内都有哪些运动项目？大致可分为：器械健身（无氧训练）、有氧器械训练、小器械训练、团体健身课程、民办教育服务、游泳等。胸部推力器有三种类型：坐姿推力器、坐姿推力器和蝴蝶胸夹。固定装备的功能比较单一，只做一个动作，动作路线比较固定，动作不易变形，适合初学者

健身房内都有哪些运动项目？

大致可分为：器械健身（无氧训练）、有氧器械训练、小器械训练、团体健身课程、民办教育服务、游泳等。

胸部推力器有三种类型：坐姿推力器、坐姿推力器和蝴蝶胸夹(繁体：夾)。

固定装备的功能比《拼音：bǐ》较单一，只做一个动作，动作路线比较(繁：較)固定，动作不易变形，适合初学(拼音：xué)者。

世界杯：坐式划船装置，T形下[练：xià]拉装置。

这种仪器的动作路线不是很固定，所以（练：yǐ）需要更好的控制能力。

：杠铃(líng)，哑铃。

这两种(繁：種)设备的重量规格各不相同。训练重型装备时最好有人在附近。

：龙门，史密(pinyin：mì)斯机。

这种设备用途【tú】多，可以训练多种动作，也比较安全。

：单杠、双杠《繁体：槓》、仰卧起坐。

单杠：引【pinyin：yǐn】体向上，训练背臂

双杠：训（繁：訓）练肩、胸、臂

极速赛车/北京赛车仰卧起坐：训练{繁：練}腹肌

世界杯集体健身课一般是各gè 种有氧运动，提高心肺功能，美化身体。

我没有邀请私人教(练：jiào)育服务。

游泳一【读：澳门博彩yī】般没有时间练习。

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