测cè 一测你的抑郁程度

发现自己有轻度抑郁症，如何自我治疗？根据我自身经历整理:首先自查弄清抑郁发生的原因。人都有心情不好的时候。但是如果经常性的出现烦恼，焦虑，不安甚至厌世情绪，也能正常的工作，处理日常事物。就要考虑有轻度抑郁症

发现自己有轻度抑郁症，如何自我治疗？

根据我自身经历整理:首先自查弄清抑郁发生的原因。人都有心情不好的时候。但是如果经常性的出现烦恼，焦虑，不安甚至厌世情绪，也能正常的工作，处理日常事物

就要考虑有轻度抑郁症。那么你就要[练幸运飞艇：yào]反思，自己为什么会这样。曾经内向自卑的我总希望得到别人的关爱

可是木衲又不爱操心的老公只会挣养家糊口的钱，家里所有的事情我一人打理。久而久之，我发现我抑郁了，有时在骑车的路上不知不觉的流泪。不过与人交往还是很正常的

下一步就要思考，该怎幸运飞艇么办？婚姻家庭孩子有没有让你继续下去的动力。我觉得是有的，为了孩子我必须坚持下去。那么你就(拼音：jiù)要调整自己的心态。看看书，多和别人交流，你会发现，这个社会比你不幸的人太多了。

如果你改变不了别人，就改变你自己极速赛车/北京赛车，理性的看待这个世界。提升自己jǐ 各方面的能力。生活给我痛，我报之以歌。只有活下去才有希望。