花卷可以当减（繁体：減）肥早餐吃吗

早餐吃一个花卷两个小笼包一个鸡蛋一点云片糕一瓶红枣牛奶会不会胖？早餐吃一个面包卷，两个小笼子，一个鸡蛋，一个云糕和一瓶红枣牛奶。如果你晚上少吃多运动，你就不会发胖。一个健康的饮食结构就是早上吃得饱，中午吃得好

早餐吃一个花卷两个小笼包一个鸡蛋一点云片糕一瓶红枣牛奶会不会胖？

早餐吃一个面包卷，两个小笼子，一个鸡蛋，一个云糕和一瓶红枣牛奶。如果你晚上少吃多运动，你就不会发胖。一个健康的饮食结构就是早上吃得饱，中午吃得好，晚上少吃，适度运动，你就不会发胖了

这两份就够了，所以你不知道自己的大卷有多大，早上不吃吗，一天的能量来源，中午少吃，应该收效甚微