北京中考体[繁体：體]育男生项目

北京中考体育是否取消？2020年北京中考体育时间是什么时候？会取消吗？如何锻炼？导语转眼到芳菲四月，近期，教育部发布了有关全国高考延迟一个月，北京市根据疫情情况待定的通知！很多家长和考生看到通知后都在关心北京中考的时间和中考体育是否会取消

北京中考体育是否取消？

2020年北京中考体育时间是什么时候？会取消吗？如何锻炼？

导[繁体：導]语

转眼{读：yǎn}到芳菲四月，近期，教育部发布了有关全国高考延迟一个月，北京市根据疫情情况【pinyin：kuàng】待定的通知！很多家长和考生看到通知后都在关心北京中考的时间和中考体育是否会取消。针对这些问题，目前(pinyin：qián)还没有相关的通知出炉！家长还需耐心等待！

北京中考在[zài]线说：

无论2020北京中考体育取不取消，还是建澳门金沙议考生在空余的时间可以多多锻炼。除了备战中考体育考试外，还可以yǐ 有一个健康的身体！

为此，北京中考在线团队特地整理了往年中考体育现场考试项澳门永利目、评分标准以及中考体育分数组成等内容，分享给各位考生！除此之外，还为大家准备了疫【练：yì】情期间居家练习的一些小建议！

温馨提示：关注《繁体：註》北京中考微信公众号，我们会[繁体：會]在中考体育相关通知公布后第一时间为大家进行推送！

一、中考体育现开云体育场考试项[繁：項]目

男生《练：shēng》

1.1000米，必考项[繁体：項]目。

2.引体向上或原地正面掷实心球#28以下简称“实心球”#29，考生从两个项目中选择一个。

3.足球运球绕标志物#28以下简称“足球”#29、排球垫球#28以下简称“排球”#29、篮球运球绕标（繁：標）志物#28以下简称[繁：稱]“篮球”#29，考生从3个项目中选择一个。

女【拼音：nǚ】生

1.800米，必考项(xiàng)目。

2.一分钟仰卧起坐#28以下简称“仰卧起坐”#29或实心球，考生从两《繁体：兩》个项目中选择[繁：擇]一个（繁：個）。

3.足球开云体育、排球、篮球，考生从3个项[繁体：項]目中选择一个。

二、中{pinyin：zhōng}考体育评分标准

2020中考体育评分标准未出，但由于评分标准不会[繁：會]突然改变，所suǒ 以2020考生可以参考2019中考体育评分标准来【lái】进行锻炼。

三、中考体育分[fēn]数的组成

中（pinyin：zhōng）考体育由两个部分组成，一是过程性成绩，二是现场考试成绩。

过程性成绩：10分{读：fēn}，每个学期由老师打分。

过程性考核(繁：覈)的最终成绩为 5个学期过程性考核成绩之和。

现场[繁：場]考试成绩：30分，取决于现场考试发挥。所以即使各位考生在家，也要加[读：jiā]强体育锻炼，做好充足的备考准备。

中考体育满分为40分，最终中考体育所得分【pinyin：fēn】数将计入中考成绩。所以[yǐ]中考能否得高分，中考体育也是至关重要的一个环节。

四、中考体育各项练习方法与易犯错误[繁体：誤]

中考排球[pinyin：qiú]

1、训练方【fāng】法

原地做徒手模仿[fǎng]垫球动作练习。

垫固[pinyin：gù]定球。两人一组，一人持球于腹前，另一人用垫球动作击球，体会垫球部位和用力动作。要求蹬腿抬臂协调用力《练：lì》。

自垫球。一人一球{拼音：qiú}连续向上自垫，垫球高度可固定，也可高，低结合。

抛垫球。两人一球相距4～5米，一人(rén)将球抛至同伴的腹前，同伴将球垫回。

移动垫球。两人一组，一人抛出不同{pinyin：tóng}距离，方向，速[sù]度和高度的球，另一人在移动《繁：動》中采取正面，侧面，跨步，低姿或背向等法将球垫回。

对垫球。两人相距4～5米，做连续对《繁体：對》垫球练习，尽量采用正面垫球。

对墙连续垫球。要求手臂角度固定，全身协调用力《练：lì》。

转换方向垫球。三人一组，三角连续垫球。可任意或按顺时针，逆时针的方向依次垫球。先不结合球网，逐[zhú]渐《繁：漸》结合球网三角垫球【pinyin：qiú】。

二人一组，相距7～8米，一人发球{qiú}，一人垫球。

2、动作澳门威尼斯人【拼音：zuò】要领