喝红牛（niú）好吗

运动量很大的人经常喝红牛好吗？个人看法：不好！1、红牛功能饮料，具有提神醒脑的效果，我每次开长途汽车自驾时，总是常备饮料。替代品有咖啡等。长期饮用，干扰了身体神经兴奋的规律，产生一定的心理依耐，毕竟是具有外力的饮品

运动量很大的人经常喝红牛好吗？

个人看法：不好！

1、红牛功能饮料，具有提神醒脑的效果，我每次开长途汽车自驾时，总是常备饮料。替代品有咖啡等。长期饮用，干扰了身体神经兴奋的规律，产生一定的心理开云体育依耐，毕竟是具《pinyin：jù》有外力的饮品。

2、饮料中具有澳门威尼斯人高糖和添加剂，不利于身体自然吸收，长期饮用会不会引（yǐn）发肥胖和其他胃肠功能衰退？抵消一些运动减脂效果。

运动还是需要饮用白开水最天然。

属于个《繁皇冠体育体：個》人一些担忧！没有数据证明，建议还是不要长期饮用。