艾灸（jiǔ）的最佳时间

精神不好易疲倦头晕，应该艾灸哪个穴位？容易疲劳头晕，体内明显缺乏健康的气，所以需要艾灸火洗全身。如果有三个穴位，长生鹤艾条推荐三个穴位，一个在上面，一个在中间，一个在下面。艾灸能温经络，散寒祛邪，活血化瘀，能有效治疗本病

精神不好易疲倦头晕，应该艾灸哪个穴位？

容易疲劳头晕，体内明显缺乏健康的气，所以需要艾灸火洗全身。如果有三个穴位，长生鹤艾条推荐三个穴位，一个在上面，一个在中间，一个在下面。艾灸能温经络，散寒祛邪，活血化瘀，能有效治疗本病。第一天：安神静风，日出散寒。可在百会、大椎、太冲灸

第二天：健脾胃，祛风除湿。可在中湾、足三里、封龙等地灸。第开云体育三天：通经《繁体：經》活络，益气醒脑。可在阳白、凤池、河固灸。第四天：舒风解表，心平气和

可在风门、列阙、神麦灸。每日灸神阙穴。注：艾灸百会穴后，头痛立即停止，头部放松舒适。气滞血瘀的患者很少，艾火灸后不能流行，会引起头晕。在这种情况下，可以暂时停灸百会澳门金沙(繁体：會)穴，下一个循环再灸百会穴，达到活血化瘀、温经通脉的目的

轻度眩晕灸，应立即停止灸，并帮助患者到空气流通的地方。抬起你的脚，低下头（不带枕头），躺一会儿。如果病人仍感觉不适，则给予温开水或热茶。

一般来说，头晕灸发生在身体虚弱、阴虚《繁体：虛》、火旺、高血压的人身上。所谓缺憾不娱乐城补。艾灸是补气补血。艾灸20-30分钟后，血液流速加快，体表温度升高。如果艾灸时间过长，上述人会感到头晕，心跳过快

严重者可灸足三里5-10分钟，躺下休息。不要用力，用正确的方法艾灸可以帮助你强身健体。