红心猕[繁体：獼]猴桃

一天最好吃几个红心猕猴桃？谢谢邀请回答！猕猴桃一天建议吃2~3个即可，猕猴桃虽然好吃，但是它含有果酸，吃多会刺激肠胃，引起肠胃不适，对肠胃健康不利。食用猕猴桃最好在饭后食用，这样可以帮助食物消化，同时又可以增加营养吸收

一天最好吃几个红心猕猴桃？

谢谢邀请回答！

猕猴桃一天建议吃2~3个即可，猕猴桃虽然好吃，但是它含有果酸，吃多会刺激肠胃，引起肠胃不适，对肠胃健康不利。

食用猕猴桃最好在饭后食用，这样可以帮助食物消化，同时又可以增（拼澳门博彩音：zēng）加营养吸收。

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