南京(读：jīng)中考体育时间表

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安排在2021年4月进行，具体时间由市招考院另行通知。

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孩子初三，一直在家上网课，也不进行体育锻炼，体育中考怎么办？

对于你提出孩子初三一直在家（繁体：傢）上网课，也不进行体育锻炼，体育中考怎么办的问题，给澳门威尼斯人予你一些分析建议供你参考。

对于初三的学生来说，一定要重视体育的锻炼，无论是为了自身的身体健康，还是为了应付中考的体育考澳门永利试，都应该养成一【练：yī】个喜欢适当运动的好习惯。体育考试的分数是要计入中考成绩里的，如果学生体育成绩好的话，那也势必会提升中考的总成绩，每一个初三的学生都应该要重视。

对于问题里提到孩子初三一直在家[繁：傢]上{读：shàng}网课，也不进行体育锻炼的这种现象是不可取的。由于长时间呆在家里，不进行适量运动的话，人的精神状态也会受《pinyin：shòu》到影响，慢慢地人就会变得懒惰。

所以，为了避免此类现象的出现，每天进行一定的运动是非常有必要的，尤其对于学生而言，适量的运动可以(yǐ)提升学生的活力《pinyin：lì》和精力，以便更好地投入到学习中。

现在由于疫情的影响，所有的学生都是呆在家里上网课，时间久了，势必会影响到学生的作息不规律和身体健康。那么，对于初三的学生怎么才能有效地运（繁：運）动呢？笔者提出2个[繁：個]建议供广大学生参考：

1.建议学生可以每天早上或晚上要进行必要的室内运动，可以打开电视机观开云体育看有关运动的节目，跟着节目里的运动来练习，比如学校的广播体操就很适合在家里练习。家长与孩子一起参与其（练：qí）中，孩子就不会感到孤独，家长也可以起到引导孩子运动的作用。

毕竟每个孩子都有惰性，尤其是长时间地呆在家里，很容易养成不爱动的坏习惯。所开云体育以，家长带着孩子在家里进行适量的运动是(读：shì)非常有必要的。

2.虽然现在病毒疫情已经得到了基本的控制，但是大部[bù]分小区还是属于封闭的状态，还没有完全开放，也就意味着小区居民不能随意出入小区，目的（pinyin：de）也是为了更好地保护居民的安全。

在这种情况之下，家长与孩子戴着口罩在小区里可以进行小范围的有氧运动，包括慢跑、跳绳、散步等，这些运动都是可以起到锻炼的作用，每天坚持半个[繁：個]小时，孩子的惰性就会慢慢得到改{读：gǎi}善（练：shàn）的。同时，等孩子正式开学后，孩子的体能就很棒了，直接参与到学校的训练，最终中考体育成绩应该不会差的。

最后[繁：後]，希望以上对于你提出关于孩子初三一直在家上网课，也不锻炼的问题，给予你的分析建议可《pinyin：kě》以帮到你。谢谢！

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