哪些《xiē》水果含维生素b最多

哪种水果含维生素最多？像橙子、橘子当中的维生素都是比较多的，但是如果只是单一的补充这两样水果的话，也比较容易引起营养不均衡，所以也可以吃一些苹果香蕉梨，火龙果等有营养的水果，另外也可以吃一些榴莲，榴莲当中的营养价值也是比较高的，但不管是哪一种水果，都不建议过量的吃

哪种水果含维生素最多？

像橙子、橘子当中的维生素都是比较多的，但是如果只是单一的补充这两样水果的话，也比较容易引起营养不均衡，所以也可以吃一些苹果香蕉梨，火龙果等有营养的水果，另外也可以吃一些榴莲，榴莲当中的营养价值也是比较高的，但不管是哪一种水果，都不建议过量的吃。

猕猴桃。

维生素E含量高的水果首选猕猴桃，猕猴桃素有“水果之王”的称号，不仅含有丰富的维生素C，还含有大量的维生素E，具有美白养颜，清肠排毒等功效。