如何进行蒙氏安静游戏呢？学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态
如何进行蒙氏安静游戏呢？
学习者在安静的状态下才能真正的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思考。成人或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态现代的孩子往往暴露于过多的感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也【练：yě】阻碍了身心的连结。如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感受力，协助身心和谐，并开发个人内在心灵力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于过多的刺激与资讯中（例如：关掉电(繁：電)视、谨慎地节选资讯来源），腾出时空让自己有机会独处，给予自己和孩子有机会经历安静。
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第一阶【练：jiē】段
1、先关掉家中人为的声音（如：电视、音响等），以及可【练：kě】能会中断活动的因素（如：正在烧的开水、电话《繁体：話》等），再邀请孩子和你到较安静、舒适的地方（fāng）（如：书房、卧房）。
2、告诉孩子这是一个特别的【拼音：de】活动，你现在要让自己(jǐ)的头（或是手、脚等，你自己觉得最轻松、最容易开始的部位）不动，接着请孩子注意【练：yì】看你：自然放松身体，保持全身寂静不动数秒。
3、询问孩子是否看到你刚才头部完全不动，然后请孩子也试试看。给予孩子明确开始和结束的信息，例如：当你说开始（shǐ），就必须不动；当你弹指（或以双唇轻弹一（拼音：yī）声）就表示结束。
4、依刚才约定的信息让孩子{pinyin：zi}重复练习，过程中你也必须和孩子一样保持【pinyin：chí】静止（zhǐ）不动。
5、更换不同的【练：de】身体部位，同步骤2—4的方式继续进行。
6、根据孩子的兴趣以及能安静的能力，变(澳门伦敦人繁体：變)换不同的身体部位，最后练习全身不动，并且逐渐加长静止的时间。 补充说明 此阶段的活动能让幼儿意识自己的肢体，并以不同于平常的方式——“静止”来控制肢体，若发现幼儿尚无法完成上述活动，不必勉强，这表示孩子还需要更多身体动作的练习，也就是必须先有较佳的动态控制能力，才能做表态的控制。
变[繁体：變]化延伸
1、和孩子进行带有肢体名称的儿歌律动《繁体：動》，例如：“头儿、肩膀、膝脚趾……”“一个拇指动一动……”“左三圈、右三圈，脖子扭扭、屁股扭扭……”来增加孩子意识《繁：識》肢体与控制肢体的练（繁体：練）习。
2、一二三木头人：这是一个传统的团体游戏，四岁以上的孩【练：hái】子就可以玩得很好，也可以变化成（chéng）一二三机器人、一二三睡美人等。配合游戏规则与团体游戏的乐趣，让孩子练习控制不动一段时间。
3、模仿布偶：请孩子模仿他喜爱的布偶模样，这是两岁多孩子就可以做的活动，娱乐城但能够控制不动的时间以及模{练：mó}仿的深刻性，会随着孩子的年龄和观察力而有很大的差异。
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第二阶段 经过第一阶段的活动（繁体：動），你和孩子已经可以共同创造一段寂静的时{练：shí}光，此时环境中的声音就显《繁体：顯》得格外地清晰。
1、在孩子能静下来维持不动一段时间后，邀请(繁：請)孩(拼音：hái)子闭上眼睛，然后注意听见什么声音，并告诉孩子等你的指令后再张开眼睛。
2、邀请多位孩子安静闭眼倾听一段时间后，再请孩子们张开眼睛，分享彼此刚才听到的声音。 补充说明 此阶段除了能发展辩认环境声音的感官敏感度外，还能让人体会安静其实也有很多不同的程度和状态。经过此阶段的活动，有助于我们认识自己和环境的关系，进而探索自己的内在；除此，你或许有机会倾听孩子内在的声音呢！
变化延（练：yán）伸
1、进行上述活动，可同时介绍乐器，让孩(hái)子先听一段音乐（你事先挑选的），然后从中找出他所认（繁：認）识的乐器声。如果你自己是音乐爱好者，可以藉此把孩子的感官敏感期，引导【练：dǎo】孩子逐渐亲近音乐。
2、邀请孩子到户外从事上述活动，再和孩子一起分享听到的声音，如：风声、海浪声等。当孩子能够确实聆听大自然的声音后，可以一起寻找（zhǎo）声源，培养孩子{pinyin：zi}成为自然观察【拼音：chá】者。
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第三阶段 确定孩子已经能控澳门新葡京制自己的意志进入安静，并敏锐知觉环境中的声音后，就jiù 可以尝试做此阶段的活动。
1、邀请孩子们坐下来，先请孩子们静坐不动（图七），然后轻唤孩【练：hái】子的名字（zì）。当孩子听到自己（拼音：jǐ）的名字后，再以最安静的移动方式，走到你的身边。
2、也可以走到离孩子有一段距离的地方（多次练习后，你甚至可《读：kě》以在门边极速赛车/北京赛车或隔壁房间），轻唤孩子的名字，然后等待孩子安静地走向你。
3、 ——呼唤所有参与此活动[繁体：動]的孩子名字。
补充(极速赛车/北京赛车拼音：chōng)说明
1、在进行此阶段的协和体练{繁：練}习时，更能看出孩子自我控制的能力，宜先邀请较不{bù}能久坐的孩子到你的身边，才能让所有孩子都能经历成chéng 功。
2、每个阶段需【练：xū】练习多久时间，才能进行下一个(gè)阶段，不同的孩子会有相当大的差异。另外，纵使已经练习至第三阶段，仍可以再进行第一、二阶段。
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给父母的话 教育工作者都知道，学习者在安静的状态下才能真正【pinyin：zhèng】的学习吸收。但是，安静并不等同于不说话，安静也可以是分享、讨论，但却是来自沉静的思{pinyin：sī}考。成人(读：rén)或许可以要求孩子闭上嘴巴，但这只是安静的假象，并无助于孩子进入学习状态
现代的孩子（包括成人吧！）往往暴露于过多的(拼音：de)感官刺激，以及动作经验不足、运动量不够，不仅阻塞了感官知觉的发展，也阻碍了身心的连结。如果我们希望提供孩子一个能培养敏锐感《练：gǎn》受力，协助身心和谐，并开发个人内在心灵力量的环境，就必须先从成人做起，减少置身于(繁体：於)过多的刺激与资讯中（例如：关掉电视、谨慎地节选资讯来源），腾出时空让自己有机会独处，给予自己jǐ 和孩子有机会经历安静。
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