怀孕不长胖的秘诀《繁：訣》

孕期体重增长过快，该怎么控制呢？怀孕15周孕妇长多少斤合适1，如果孕妈咪孕前体重比较标准（不胖不瘦），那么怀孕15周长6~7斤比较合适。2，若孕妈咪孕前体重比较胖或者偏胖（BIM大于正常值），那么怀孕15周长4~5斤就可以了

孕期体重增长过快，该怎么控制呢？

怀孕15周孕妇长多少斤合适

1，如果孕妈咪孕前体重比较标准（不胖不瘦），那么怀孕15周长6~7斤比较合适。

2，若孕妈咪孕前体重比较胖或者偏胖（BIM大于《繁：於》正常值），那么怀孕{yùn}15周长4~5斤就可以了。

3，如果孕亚博体育妈咪本身比较瘦（BIM小(读：xiǎo)于正常值），那么怀孕15周我认为长7~8斤比较好。

孕早期（拼音：qī）体重增长标准

怀孕早期（0~12周（繁体：週）），由于早孕反应，很多孕妈咪常常感觉恶心呕吐，吃不下饭，因此，孕早期体重没有增长或者甚至下xià 降都是很正常的现象。

孕中期及《pinyin：jí》孕晚期体重增长标准

孕中期大部分孕妈咪的胃口都会变好，有的孕妈咪甚至会胃口大增，不仅如此，孕中期还是体重增长最快的阶段。但建议孕中期还是要控制体重（整个孕中期增《开云体育pinyin：zēng》长5公斤左右比较合适）。

而到了孕晚期，有些孕妈咪的胃口可能会慢慢下降，而且由于增大的肚子（练：zi），孕妈咪的负担变[繁：變]重，会常常感觉到疲劳，此《拼音：cǐ》阶段体重增加大约4~5公斤比较合适。

需要说开云体育明的是：以上标准仅(繁体：僅)针对孕前正常体重的孕妈咪而言。

总之，怀孕皇冠体育15周孕妇《繁体：婦》长6斤左右比较合适。

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