手上缠胶{繁体：膠}带为了干什么

足球运动员为什么会在脚腕或者手腕上缠胶带？有弹性的和非弹性两种。我只知道非弹性的作用。根据授课老师说：作为职业运动员，肌肉力量大于韧带承受力的情况比较普遍，同时运动时出现过激运动拉伤（拉裂）韧带的情况，正常应该冰敷休息和治疗

足球运动员为什么会在脚腕或者手腕上缠胶带？

有弹性的和非弹性两种。我只知道非弹性的作用。根据授课老师说：作为职业运动员，肌肉力量大于韧带承受力的情况比较普遍，同时运动时出现过激运动拉伤（拉裂）韧带的情况，正常应该冰敷休息和治疗

但是由于是职业运动员，按合同必须继续比赛不然俱乐部和赞助商就会有意见。所以采用非弹性胶布固定关节，代替受伤韧带作用，限制关节的活动范围。起到临时保护作用，确保事后治疗前伤势不至于恶化

根据观察弹性的胶布位置多数贴在肌肉位置而不是关节。所以个人推测是通过弹性胶布的回弹能力，替（pinyin：tì）换或增强部分肌肉回弹功能，减缓肌肉疲劳，提高肌力输出效率的作用澳门巴黎人。如果是这样也不排除肌肉损伤，弹性缺失的补偿的可能性。

正常用绷带[dài]和八字包扎法，会导致踝关节过大，无法穿上鞋子。澳门永利采用胶带，最终厚度仅为袜子厚度，可以正常穿鞋。

第一步将手平放在一个稳定的桌面上。先从你那只比赛中用的少的手开始，因为可能有人帮忙才能缠用的多的那只手。左撇子就先缠右手，不是左撇子就先缠左手的意思啦

第二步将纱布折叠成长条状，放在你想要将它们缠在一起的两极速赛车/北京赛车个手指之间。这样做可以增加舒适感，减少比赛中手指之间的摩擦。第三步将手指并到一起，并在zài 手指的根部缠上一段运动胶带

为了更加紧固【练：gù】，可以在上面重复缠绕两三次。缠裹力度要适度，既要保证手指稳固的缠在一起，又要保证不阻碍手指上血液流通。第四步在澳门巴黎人手指的第一和第二关节之间增加另一段胶带来加强稳固性

胶带在手（pinyin：shǒu）指上缠绕两三次后剪下。弯曲一下手指，磨合一下手指上不是{读：shì}很柔软的胶带，保证手指拥有足（练：zú）够的机动性。第五步如果觉得有需要缠另一个手指的话，重复相同的操作即可

一只手的手指被缠裹的情况下，有队友或者教【拼音：jià直播吧o】练帮你从旁用剪刀剪下胶带还是很必要的。