艾灸完后拉的大便【练：biàn】很臭

艾灸后大便粘马桶是怎么回？体内湿气重，脾主化湿，一种可能是是脾胃不好，可以吃一些薏米或者红小豆熬煮的粥，时间长了湿气可以去除，拔罐子或者泡脚也有效果；还有可能是饮食过于精细，缺乏膳食纤维，可以吃糙米粥或者蔬菜水果，但是不要用过于寒凉的艾灸之后不怎么排便了，是怎么回事？可能是灸量太大，耗伤津液太过的原因

艾灸后大便粘马桶是怎么回？

艾灸之后不怎么排便了，是怎么回事？

脾虚则便溏，大便不成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气？

　　湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋[繁：奮]战，总是要与别(繁：彆)的邪气狼狈为奸。

　　遇寒则为寒湿，这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管澳门金沙怎么（繁：麼）冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。

　　遇热则为湿热，这就好比夏天的桑拿天，又热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候(hòu)来得痛快。遇风则为风湿，驱风很容易，但一旦娱乐城成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。

　　湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题《繁：題》……

　　判断湿气{pinyin：qì}的方法

　　有病的人体内，是顽固的湿邪；貌似健{读：jiàn}康的人体内，也有湿邪埋伏在那(nà)里伺机行事。那么，怎么能判断自己体内是不是有湿呢？

　　1，看[kàn]大便：

　　（1）如果大便不成形，长期便溏《pinyin：táng》，必然体内有湿。

　　（2）如果大便成形，但大（pinyin：dà）便完了之后《繁体：後》总（繁：總）会有一些粘在马桶上，很难冲下去，这也是体内有湿的一种表现，因为湿气有黏腻的特点。

　　（3）如果有便秘，并且解出来的大便不成形，那说明体内的湿气已经很重{拼音：zhòng}很重(pinyin：zhòng)了，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。粪毒入血，百病蜂起，而一般的医生往往就病论病，而不明白病根在于体内的湿气，胡乱治疗，这是更可怕的事情。

　　澳门新葡京2，看起【练：qǐ】床的状态：

　　有的人，每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，让人【练：rén】打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。中医里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就澳门新葡京是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。

　　湿《繁体：溼》邪是怎么来的呢？分两种：一种是外湿，一种是内湿。

　　1）外湿多因气候潮湿、涉水淋雨、居处潮湿所致。长夏湿气最盛，故多湿病。江南烟(繁体：煙)雨，路上的人根本不打伞，这样也会让湿气进入体内，如果此时出汗，就更容易出问题了。还有的人在城【拼音：chéng】里身体还好，后来搬到有乡下水库边居[jū]住，本来以为空气好，可是总是有病，其实这也是没有适应那里的湿气导致的。

　　2）另外一种湿气是内湿，内湿是疾病病理变化的产物，多由嗜酒成癖或过食生冷，以致脾阳失运，湿自内生。比如经常喝冰啤酒，冷饮等，导致脾阳受伤，这样湿气就重了；还有的时候是人缺乏运动，导致气血流通不够，那么阳气就升发不利，也会导致内湿很重，因为阳气是控制湿气的最重要手段了。

　　那么怎样去湿呢（pinyin：ne）？

　　关于除湿的方法，你可能知道拔罐、中药、食疗等，但这些费时费力，却收效甚微。这是因为体内湿气重是身体多个地方出现了[le]问题。最重要的是脾脏、肾脏、肠胃、排泄都出了问题，那（pinyin：nà）么要解决这三个方面的问题才能达到效果。

《本草纲目》中给出了一个最有效方子。那就是（练：shì）薏米金钱柳茶去湿法：

薏米从古至今都是祛湿的圣品，《神农本草经》，认为薏苡仁擅长治疗风湿痹痛，能够下气除湿，长期服用还可以轻身益气。药用价值很高，又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有yǒu 利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热[rè]排脓等功效，为常用的，利水渗湿药。

很多说到这里有朋友会说，我直接吃薏米不就好了，为什么还要再加个金钱柳呢？这我得再多说一句，青钱柳被澳门银河誉为医学界的第三棵树，一方面含有丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，可以平衡人体糖代谢；另一方面又含丰富的Ni、Cr、V、Se等元素，使血流通畅，促进多余的垃圾及(读：jí)时排出体外。

这两样强强联手，使1 1大于2。而且毫【练：háo】无副作用，几乎人人都能吃。

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