带脉减肥是什么原理？所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。腹部肥胖怎么减也减不了 敲敲带脉轻松减肥“带脉”堵塞=腹部肥胖事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身配备的一条腰带，其主要功能就是“约束诸经”
带脉减肥是什么原理？
所谓“带脉”，指的是位于腰腹之间、人体唯一横向运行的脉络。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。
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“带脉”堵塞=腹部肥胖
事实上，作为七经八脉之一的“带脉”，就像人体自身(练：shēn)配备的一条腰带，其主（拼音：zhǔ）要{练：yào}功能就是“约束诸经”。
腰带[繁体：帶]的作用是什么?
就是为了让裤（繁体：褲）子不松弛，所以才会在腰部系上一条紧紧的腰带。
事实上，人体的“带[繁体：帶]脉”也有这个作用。
人体其他的经脉都是上下纵向而行，惟有“带脉”横向环绕一[拼音：yī]圈，好像把纵向的经脉用一根绳子系住一样，所以，带脉一旦dàn 堵塞，就会造成身体多《拼音：duō》条经络都堵在腰腹处。
很多人会世界杯在不（拼音：bù）知不觉中发现，自己腹部、腰部的赘肉越来越多，然后怎么减也减不下去。
其实，这只说明一个道理，那就是“带脉”堵塞了《繁：瞭》，力量不够强，不能再（pinyin：zài）约束腰部及腹部赘肉的生长。
就好像我们的腰带坏了，没有办法扎紧裤腰一样，赘肉就会“噌噌[拼音：cēng]”地长出来[繁体：來]。
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注意腹部[拼音：bù]保温，以免“带脉”瘀堵
注意腹部保温，少shǎo 穿低腰裤、露腰装，以免造成“带脉”瘀堵。
中医认为，人体的腹部为“五脏（繁：髒）六腑之宫城，阴阳气血《xuè》之发源”。腹部为阴，所有阴经都要yào 经过腹部，如胆经、肾经、脾经等。
如果腹部着凉，很容易就会让带脉变得瘀堵起来，因此平时一定要注意腹部“保温澳门新葡京”，不要让腹部(拼音：bù)着凉。
除保温外，还要做做艾灸、火功冲[繁：衝]击、火洗澡、热熨等疗法保养（繁体：養），因为当人的内在阳气不充足时，必须借助外在力量来补《繁：補》充。
对于平时爱穿低腰裤、露腰装的美女来说，如果不想小肚子长赘肉，就{练：jiù}要改变一下着装习惯了。尤其是夏天，即使再热，睡觉的时候也要把腹部保护好，盖[繁体：蓋]上薄被。
想要让堵塞的“带澳门巴黎人脉”恢复通畅，跟肚子上的赘肉说拜拜，一个行之有效的方法就是经常推敲带脉所在的位置。腹部肥胖怎么减{练：jiǎn}也减不了 敲敲带脉轻松减肥
敲带（繁体：帶）脉
好处：传统中医(繁体：醫)理论认为，经常推敲保养带脉，好处多多。
一是有利于脂肪的代谢，减少赘肉的产生，尤其是对[繁：對]于腹部及腰部两[繁体：兩]侧赘肉的减肥更是有奇效。
二是可以增加肠【繁：腸】道蠕澳门银河动，对于便秘的人有很好的通便效果。
三是可以让经络（繁体：絡）气血运行加快，有调经止带及疏肝行滞的作用，可消除诸经在此处的血淤积热，对(繁：對)于腰部冰凉而常常感觉酸疼、痛经以及预防和治疗妇科疾病都有帮助。
除此之外，由于“带脉”上的三个穴位“带脉”(与经同名也叫《读：jiào》“带脉”)、五枢、澳门博彩维道，又全都压在胆经上，所以敲击“带脉”又有同于敲打胆经，能够起到排除体内毒素的作用，经常敲打还可以祛除脸上的痘痘和痘印。
腹部肥胖怎么减也减不[拼音：bù]了 敲敲带脉轻松减肥应该怎么做呢？
带(繁体：帶)脉是一个范围(wéi)，就是腰的两侧，通常我们在睡觉的时候，如果是胖人的话，会在腰部露出一个游泳圈，就要敲这个游泳圈。当然，坐着的时候，也可以敲，有益无损。
敲带脉的方法非常简单，手握空拳敲打腹部两侧就可以了（繁：瞭）。平躺着的时候敲感[拼音：gǎn]觉更好{hǎo}，更舒服一些。
在敲带脉的同时把肋骨边缘的章门穴、和肋骨两侧的{练：de}京门穴也敲一(读：yī)敲，章门穴疏肝健脾，京《jīng》门穴利胆补肾，都是很好的。还可以预防乳腺增生，调理女性特有的一些疾病。
只[繁体：祇]要每天敲300——500下就可以了。有的人一看这个数字，都觉得手酸了，可[pinyin：kě]能想，那得要多长时间啊?其实，敲的过程可能只(zhǐ)用四——五分钟，而且躺着敲的时候，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。
躺在床《繁：牀》上，然后用手轻捶自己的左右腰部，每天300-500次效果最好
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